【DAY9】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习。
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连续30天每天100个波比跳，看看可以改变多少？
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丈夫喝完妻子冲的咖啡，便睡着了。
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【DAY14】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习
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每天做这套5分钟控球训练，一周运球突飞猛进！
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反向垫步很好，就是有点费脑｜德文30天运球训练
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【DAY30完成汇总】35岁中年大叔重练篮球，30天背后运球练习
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【复盘】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习
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作为大个子总是被断球，练好这三个练习，你也能很好的保护篮球 #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里老乡干货满满
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【DAY18】35岁中年大叔重练篮球，30天背后运球练习
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【DAY2】35岁30天减脂大挑战
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【DAY26】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习
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【DAY1】35岁中年大叔重练篮球，30天背后运球练习
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【DAY12】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习
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【DAY4】35岁中年大叔重练篮球，30天背后运球练习
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清醒一下，唤醒沉睡的野兽，准备来练
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大幅度推球拉回，调动防守人｜德文30天运球训练（做的不是很好，还得练）
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【DAY27】35岁中年大叔重练篮球，30天背后运球练习
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【DAY3】35岁中年大叔重练篮球，30天背后运球练习
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【DAY30】35岁中年大叔重练篮球，30天背后运球练习
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【DAY19】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习
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【DAY25】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习
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一个“切球惯犯”看到都头疼的技巧
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【DAY29】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习
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【DAY15】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习
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【DAY5】35岁重练篮球/德文30天运球训练
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【DAY16】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习
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｜一个人怎么高效的训练投篮，内容有点累，坚持不下来的不用看。
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【DAY23】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习
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不会后撤步投篮，篮球体验肯定会降低很多#篮球训练 #爱篮球爱生活
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7秒钟学会变向过人！
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【DAY24】35岁中年大叔重练篮球，30天背后运球练习
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【DAY28】35岁中年大叔重练篮球，30天基础运球练习
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