V
主页
每天做这套5分钟控球训练,一周运球突飞猛进!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
年度最强变向教学!这招能过掉百分之99%的人
每天做这套5分钟控球训练,2周运球突飞猛进!
「篮球提升计划:飘逸球风训练」丝滑飘逸核心——高强度动态投篮训练
欧文:“只用一步过掉你”
如何利用一个暑假的时间提高自己的篮球技术?运球篇上——原地运球
居家无声篮球训练,1天20分钟,一周后你会发现,运球手感和稳定性会有显著提高。
我强烈建议严格按照视频中的顺序练习上篮🏀
核心发力运球教学-篮球第一节必修课
7种控球干货,学到就是赚到!
控球训练(基础篇)
"这个控球练习只要练一万次,你就是节奏大师"
8种控球练习,达到控球巅峰!
【有效脚步vs无效脚步】别让无效脚步毁了你的努力:过人篇
6种节奏运球训练,高效好看有节奏感。
一个人到球场别瞎练,试试这套突投结合训练!
新手最应该掌握的一定是“运球步”
学会“内侧步”才能帮你实现真正意义上的“弯道超车”
别再为你的运球找借口了 15个运球训练嘎嘎练起!
北卡顶级控卫 投篮训练!(完整版)
每天坚持15分钟,手速快到看不清!
大道至简!顶级射手投篮训练干货合集!
如何让你的胯下运球高效好看有“节奏感”
练好这五个运球爆改直臂运球
7秒钟学会变向过人!
一套动作重复练!
10种转身,让你成为球场滚筒洗衣机。
拖曳步过人训练
顶级后卫如何练习打板? 这组训练做完你能将篮板利用到极致!
" 极致运球训练 "
青少年综合步伐基本功训练
“看球听歌,放下烦心事,这几分钟交给篮球”
【居家】无声篮球训练,一天20分钟,一周之后你会发现运球手感,稳定性显著加强。
15分钟中距离投篮训练【神的武器】提高你的投篮稳定性
这剪刀步,拿水来,太干了
油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版)
"节奏运球" 每天5分钟即可!
控卫基础控球--美式教学
看似花哨的果冻上篮,有的时候却是最实用的
无节奏,不过人。
“ 有 效 变 向 ”