无数人的健身启蒙 百万粉丝网红David Laid的进化之旅
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DAVID LAID 🇺🇸 动机 2021
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鲜肉大卫14~17岁的转变【ZHY】
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18年练了一年，从胖子瘦下来，22年六月重新开始，没天赋，怎么吃也不长肉，就这样吧
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这1米59够明显了吧
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当瘦子变身猛男后…
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【健身激励】Ins第一健身网红David Laid14-21岁的惊人身材变化
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肌肉饱满健身猛男秀身材
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有一种性感叫大卫.莱德
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超模Anllela Sagra 顶级塑形训练（女性训练动机）
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『健身百科』健完后是热水澡or冷水澡? | 老肖恩 #11
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新中式
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不吃任何补剂，没去过健身房，就玩单杠双杠，好难练大
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开始禁欲
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如果没拍摄，没有人会相信
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同等身高，68KG在50kg面前压迫感究竟有多强？
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你相信我这胸肌是俯卧撑练出来的吗。
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零基础瘦子练一年能练成咋样。
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健身女神Annabel喊你起床健身啦，有这样的女友，你会积极训练吗？？
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不一定斩女 但一定斩男
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瘦子增肌日记，跟着卓叔练习，锻炼一个半月会有什么变化？
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徒手健身5年，练成这样已经不错了。
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健身网红和顶级健美选手差距有多大？
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8个月这个身材和这些技能怎么样
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永恒燃烧的羽翼，带我脱离凡间的沉沦
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两年前，高考结束后的我，开始了健身
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巅峰罗尼的肩部训练！
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穿衣显瘦，脱衣更瘦
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三个动作，狂轰二头！干货
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男人觉得帅才是真的帅！
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中国的肌肉跟外国的肌肉还是有差别。
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弹力带练胸
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身高188 体重107kg的爱好者害怕校园欺凌
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【大卫.莱德】他是如此迷人
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觉得我不自然，是因为我每一块肌肉形态比例都太过完美
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开始换发型，换风格，减肥，锻炼身体，你要往前走了！
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如此精瘦的身材日常我是如何训练出来的
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亚裔少年狂暴增肌之旅 成长没有捷径
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两代健美巨星的老年训练
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就这样疯到了30岁
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【精神氮泵】超人气健身网红--David Laid--泵感训练合集！！