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Vlog|快速恢复能力的秘诀,休息日的高效放松
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工作巨忙压力巨大,状态低沉,又迎来了姨妈期,要怎么快速恢复能量,我的方法是: 狠狠睡上一觉 认认真真做一餐饭 坐在公交车上发呆 逛逛公园溜溜自己 和大树学习伸展自己 学会浪费时间 去见想见的人 睡前做个经期瑜伽 一套操作下来我已经活力满满啦~~
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