为了让大家带护腕我可太难了…
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面向阳光，每一面我都觉得光彩照人
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健身四年变化有多大？梦开始的样子不能忘！
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感觉越来越Ｑ弹了
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练成自己喜欢的样子就好，一个阶段一个想法，重在享受过程！期待今年的样子！
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兄弟们，帮我看看这套怎么样？
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大包小哥哥摔跤直播 20240929
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帅
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哇扣哇扣，吃完中秋我就减，祝大家中秋节快乐！
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爱看多发
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看清楚了我还是他 是他的pro puls
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穿着荧光绿的表弟等待惩罚
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路虽远，行则将至！
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大包体育生的训练日常生活
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58
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这手真大可以包住…，男生就是这样玩累自然就回来了！！
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弟弟又开始帮体育生哥哥拉伸肌肉了
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坚持住，就赢一次！
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少年，自己给自己力量吧！
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第31天（发个小状态）继续干！
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新手刚开始练就要多记录
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健身护腕你别戴错了，训练戴上它作用真的挺大
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特种兵式休息日Vlog
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初中可以帅飞你们吗
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预防大于康复。“戴”好护腕，训练更安心。“练”好手腕，保护手腕健康！记得点赞收藏啦！
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黑皮薄肌跟排骨弟弟
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没啥厨艺，就会炒个鸡胸肉和鸡蛋。
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再看看库存，今年快减出来了！快了！
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我确实该找找我自己的原因了
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190，拉一拉！
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27
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坏了，真让他练出来了
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有氧太难了
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当你恐惧你的训练强度的时候，说明你在进步！
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看见好天气，就沉不住想脱了练一练！
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夏天就快到了，又到了穿背心的季节了！
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证明我还活着
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自然健身四年到底可以练成什么样？
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正装大叔对你的杀伤力有多大
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这段时间训练一次都没有偷懒（最后状态截止于5月底）