Johny挑战160公斤哑铃划船，健美之人从不做有氧！！
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正经起来的Johny有施瓦辛格那味儿了！
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“巴西恐龙”拉蒙·蒂诺的爆炸肌肉形体
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21岁，会成为下一个变种人“尼克·沃克”吗？
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雷英琪单手100公斤哑铃划船，这力量还是很猛的！
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给你看点真本事！！
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尼克·沃克和威斯利：拒绝平凡，成为巨兽！！
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一人健美，全家健美，强大的基因天赋啊（Arzeshmand）
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20岁的肌肉猛将！！
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66岁，用器械80公斤做坐姿臂屈伸一组16个，锻炼手臂肱三头肌
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居家练手臂 肱二头肌
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使用5kg哑铃在家全身锻炼
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Johny∶当健身的靓仔洗完澡以后……
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Johny11周科技后的状态怎么样？
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职业选手顶级训练！！
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24年阿诺德赛无差前三名，你更喜欢谁？
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60岁大叔居家锻炼，一身腱子肉让人佩服
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Egor Klimonov：不给肉就站在肉店里做一百公斤推举！
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“社恐分子”Johny在明日世界音乐节！
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简单高效！居家哑铃肱二头肌训练，快速锻炼你的二头肌
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兄弟们，练腿氮泵来了！
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问个问题:为啥克里斯不比阿诺德赛呢？
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我53岁，外号“大力王”，背部圣诞树！！纯自然健身四十年！！
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Eric的超强背部肌肉表现！搞笑男的一天！
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57kg体重挑战150kg深蹲，190Kg硬拉，成功！！！
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赶紧练起来！！
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社牛Johny走来了！
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19岁自然准备冲奥赛的小伙最近的状态
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一个动作打造饱满手臂
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三个动作练胸
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新手哑铃一周训练计划，合理安排训练和时间，让训练更加事半功倍#健身 #自律 #居家训练
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期待“变种人”尼克·沃克的重新亮相，冲击健美职业赛场！
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波斯狼哈迪这状态要碾压阿诺德赛吧！
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是你我缺乏的训练激情！
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威斯利阿诺德赛最近机位形体展示！
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出差中，小练一会。
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当年的贝恩二十一岁！！
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哑铃练肩的几个简单动作
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Johny上科技12周状态，表演一个水下吃蛋白棒，碰到了健身基友！
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哑铃你是会练还是瞎练？
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我国健美选手欧志明，也是碾压全场的存在啊！