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【从零开始学爵士舞】今天是猛女!老规矩,分解在后半段哦!
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【零基础爵士舞】人类高质量女性的复古爵士舞!超适合零基础入门的爵士舞,老规矩,分解在后半段!学会记得评论区告诉我哦!
【基础爵士舞】卡点超舒适的一支基础爵士舞!老规矩,分解在后半段,学起来哦!
【基础爵士舞】这支舞,谁跳谁帅!老规矩,分解在后半段,学会记得评论区打卡哦!#Intnecloset
【从零开始学爵士舞】宝,今天练基本功了吗!一组强化核心力量的组合,怼起来!分解在后半段哦!
【从零开始学爵士舞】深夜闪现!今天来强化我们的wave吧,还想学什么,评论区告诉我哦!
【零基础爵士舞】嘟嘟舞,这个舞我不信你还不会!
【从零开始学爵士舞】今日份基本功组合来啦!
【从零开始学爵士舞】你们要的长跟练来啦!对零基础超友好!适合自己练舞的时候快速过一遍基本功!
【从零开始学爵士舞】手脚胸的协调组合 | 协调再升级,跟上哦!
【零基础爵士舞】今天来一起做法吗?慢动作分解在后面哦!来自喻子的编舞。
【从零开始学爵士舞】这组控制爆发训练你一定要练起来!每天3组,一周就有进步!
【从零开始学爵士舞】这个胯部wave很多宝子都说不会做,今天Monica就带你拿下它!
【从零开始学爵士舞】侧wave | 这个基本功有点点难哦,不过没关系,跟着小Mo老师的分解动作一步步来你也能学会!
【从零开始学爵士舞】坐胯 | 超常见的爵士舞动作,快跟着Monica学起来吧!
奶爸的低音炮,这谁挡得住!举手~晃动~一起来!编舞是斯汀老师,分解在后半段!一起来!
【从零开始学爵士舞】今天来个猛一点的!
【从零开始学爵士舞】今天来练习这组协调组合吧!
【零基础爵士舞】这么好看的舞你确定不学会吗?!
【从零开始学爵士舞】这次我们来一起练习胸部的各种基本功吧!每个动作之前都有发过教学视频,跟不上的宝宝快去翻视频补课!音乐在左上角!
【从零开始学爵士舞】顶胯 | 今日份基本功来咯!
【从零开始学爵士舞】最近贪吃长肉肉了,但是今天这一套好显瘦!好喜欢!运动服:浮力实验室Flipped Lab。我会快点瘦回来的!
【零基础爵士舞】还记得15年夏天吗?还记得这首歌吗?
【零基础爵士舞】简单好看的零基础爵士舞。适合新手小白上手的一支舞哦!喜欢的话可以出分解哦!BGM:Buttons
【从零开始学爵士舞】肩膀的前后Rolling,今日份基本功来咯,今天你练舞课吗?
【从零开始学爵士舞】胸的基本功组合 | 今天来好好练习胸部的基本功吧,有点累但是很有用!分解就在后半段哦!
【从零开始学爵士舞】U字胯 | 又一个常见的胯部动作,学起来吧!
【从零开始学爵士舞】手、脚、圆胯的协调动作 | 越来越难了哦,你跟上了吗?
【从零开始学爵士舞】律动又来咯!
【从零开始学爵士舞】转圈 | 你转圈转得是不是老东倒西歪?今天来教你怎么稳稳滴在舞蹈里转圈~
【从零开始学爵士舞】基本功又来咯!这个甩头+wave的组合你会做吗?
【爵士舞基本功】脖子的基础隔离练习。基本功第二弹,脖子的基础隔离练习来咯,小伙伴们跟上哦!
【从零开始学爵士舞】体能训练来了!今天来怼怼核心哦!
【零基础爵士舞】对不起!分解来晚了!!但是你们还是会看的对吗?!#dreamscometure#aespa
【从零开始学爵士舞】站不稳?转圈晃?来跟着Monica一首歌强化你的平衡稳定性!
【从零开始学爵士舞】这次不发分解。你们自己扒咯,检验学习效果的时候到咯!
【从零开始学爵士舞】听说秋天和跳舞更配哦!这个基本功组合你必须会!
【零基础必看】今日份干货,来好好怼怼胸部幅度吧!
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【零基础爵士舞】呼吸决定 | 我爱红裙子!又一支简单好看的爵士舞,学会了记得打卡告诉我哦!
【零基础爵士舞】超欢快的一支舞!都给我学起来!分解就在后半段哦!今天更新好勤快,快夸我!