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罗利·温科拉vs凯文·莱弗隆 | 全面对比
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突然高产
人类历史上第一个1260出现了!
腕力日常训练动作分享,欢迎评论区补充
10月份比北京药检赛,看是否科技狠活造谣止于智者,个人决定比完最后一场比赛目标冲击401公斤以后就不玩了,现实是不赚钱也不帅。还是精瘦找尹大斌老师加入go家门!
为什么我的出拳没有力量/拳击手指南
杀死那个颓废的自己
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【0成本健身】在家练出比健身房更强壮的前臂!
只练肌肉力量不会让你更好!
力量举vs健美哥
举重冠军吕小军朴实无华的深蹲训练,250公斤完成3次!
强壮腰腹还减肥
这大腿太逆天了吧
可以浅浅做点动物流了 跑步也可以加点速度了能切实感受到在逐渐恢复 继续保持耐心
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3个1000两个200强度课,要顶住!
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一个人挑战17个人臂屈伸的极限数量,最后还赢了
学习单腿蹲就只需要几个步骤