拖鞋减重 10个引体
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引体11个 但是乱蹬
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海口10个引体打卡
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终于连拉带蹬9个引体了
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前几个拉的更轻松了
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改善引体沉肩问题中
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好爽是怎么回事啊？
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初二小朋友引体向上测试随拍
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深蹲这个幅度达到标准了吗
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硬拉个自重
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深蹲 80 85
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军训站了这么久，终于能上一次才艺了（街健）
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居家拖鞋倒计时！
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引体七年变化
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早起来公园练下引体和硬拉~
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高二，只能做一个引体向上，是不是废了…
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俯卧撑训练第十一天，加练折刀俯卧撑
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【记录】负重引体30kg*7
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雕刻般的肌肉会给你无限的自信
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好久没练单杠了，来练一下双力臂和引体~
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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这人太菜了，最后一个引体都拉不上去
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穿上衣服就看不到了
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颓废和肌肉，我选择了躺平
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62次引体，海淀实验史上最伟大的一次运动会
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关于我发运动会引体向上的视频被喷还被骂这件事………
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引体拉多少个才能双立臂
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重了2kg只能拉四个引体了
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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今天练背 做了三个引体就力竭了
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【秋训14】引体向上12!13是俯卧撑。
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教官你看我这引体标准吗？
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看鞋！别看其它的！
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怼就完事了
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偶尔不白给
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又是再练俯卧撑引体倒立🤔
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居家身体日常练习(引体和悬挂)
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引体第40天，勉强可以20个了。
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引体向上做10个什么水平？