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这素在?
腹部训练从软变硬
4个动作打造胸肌
活好当下
几个动作够了
对于这份工作我的热爱程度又提升了一个高度!#筋膜刀 #体育生 #痛苦面具
谁要这样的爸爸
朝朝暮暮让你猜想如何驯服我 【野孩子】
宝,今天练胸~
很简单,无非就是下去起来
我不笑,是我生性就不爱笑😃
肩膀骨架小怎么办?
兄弟们!胸肌!
减脂虐腹!
粗臂教程
瞎练!
挺拔有型还得是肩膀
还得是灯啊
过来看汪顺腰窝
消化不良的体脂
这我还练几毛啊
不想走训练弯路的来问我,我回你
每天进步一丢丢
推就完了
男孩子还是要走走胸肌
4个胸部基础训练动作
奔驰壹臣肌肉大赏
男人怎能没有背!告别排骨!
中年壮熊强奸小伙后将其碎尸,简直令人发指
浅练
卧推沉肩?
在家练一会儿
羡慕死那些天赋肩了
只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
第一次挂筋膜刀是什么感受?
健身孕育了健美,健美发展了健身。
练肩的难处是…
腿就得这么练!
别说干!