10公里公开水域奥运冠军分享自由泳打腿技术心得
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【孙嘉珂、唐浩洋、辛鑫、张子扬】2022世锦赛公开水域6公里团体接力赛 获得第八名
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高肘移臂的动作要领！
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冬泳（春泳）完成！水库游泳，脖子以下都麻了。牌照办下来，也要兑现给自己的一个突破
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二次腿放松游，越游越轻松
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游泳馆偶遇高手，这是我要学习的榜样。
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户外游泳真的是很爽！但是一定要清楚自己的实力！
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【央视新闻】2023福冈世锦赛：莱奥妮·贝克获得公开水域女子10公里游泳冠军
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这就是公开水域
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公开水域游泳保持体力的最佳方式，什么是游泳中的位置甜点？
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每天游泳，风雨无阻。根据上次大佬们的建议，每天苦练打腿，纠正动作。但是好像又进入瓶颈期了，请各位大佬再帮帮忙看下，感谢！
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转肩前伸 启动背阔抓水抱推 高肘移臂
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游泳时双腿下沉，那是基本功没有练好！快来了解水平漂浮技巧！
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爬泳身体姿势技术分析
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MP Michael Phelps 鲍勃·鲍曼游泳贴士 水下打腿
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基础蝶泳入门1——打腿基础（水中四步练习）
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她的游泳策略应该是不可能的!(Katie Ledecky|凯蒂·莱德基)
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业余高手的养成，25米池千米20分轻松游进，只需做到一点，无需高阶技术。
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当游泳运动员偶遇铁人三项运动员
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亚当皮蒂放松游
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这个星球上最强的女子铁人三项运动员之一 Lucy Charles
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大叔的第一个全国游泳赛事第一名 纯业余大叔不容易
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经常被菜鸟批评蛙泳同手同脚的大爷，50米轻松40秒！大众游泳锻炼才是正道，而非竞技！
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游泳减肥
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这才是壮汉应该学的游姿
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波蛙前冲动作练习！
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罗切特告诉你什么叫如丝般顺滑
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莱德基的超级稳定与平衡能力
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游泳人的精神状态
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标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏！