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【黎小尤】超详细爵士舞基本功-跟我一起练体能(体能系列三)
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教程类型:爵士舞基本功-体能教学(三) 舞者:黎小尤 内容: 关于体能的知识我分了三部分,这支视频是第三支主要带着大家跟音乐一起练习。 这一期的视频简直是干货本干,由简单的基本功开始进行热身,再循序渐进由手臂的训练到臀腿的训练,最后是在垫子上完成的核心训练,让大家得到全方面地体能锻炼。 坚持练习可以让你的舞蹈质感有很大的飞跃哦!加油ヾ(◍°∇°◍)ノ゙
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