握力训练第二天
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
（重新）开始练握力……9.20日
...
左手香山104磅……但预压闭合不了100磅握力器。。。
...
左手闭合万嘉175
...
恢复训练，3.8cm宽度方块闭合万嘉200
...
万嘉黑金250握力器做组
...
第1次买握力器买了万嘉125，说好的56公斤tmd绝对没有，早知道买150的了
...
差一点tns万嘉200
...
万嘉黑金250磅预压闭合
...
tns万嘉175
...
练握力半年，万嘉250终于闭合了
...
终于可以稳定卡箍闭合万嘉250了
...
预压闭合欣怡万嘉2.5磅超重型握力器，青春极限
...
尝试一下万嘉275
...
万嘉175闭合，感觉能跟太深55开了😆
...
终于可以闭合万嘉275了
...
175和250磅差距这么大吗？
...
握力萌新闭合万嘉250！
...
握力练习-万嘉250
...
打卡第20天，腕力加握力，挑战万嘉175锁合30秒。
...
握力小白必备知识，常用握力7种闭合方式
...
目前右手握力的极限。
...
直接开箱欣怡万嘉225磅并尝试闭合
...
家里全握力器材介绍
...
测测握力数值
...
万嘉250磅 床底下呆了六年了 当年根本捏不动现在至少可以平行了
...
挑战闭合万嘉125握力器[狗头](抽象)
...
9月9日，右手手腕伤情恶化，暂停训练(悲)
...
锁合188R绿巨人400
...
【握力】欣怡万嘉200磅握力器。
...
卡片认证万嘉225握力器（伪）
...
左手突破101公斤握力
...
校园握力行之操场
...
手感回暖，左手握力117.9kg，右手120.1kg，体重76kg
...
打卡第23天，腕力握力训练，不断调整，希望能找到前进的路。
...
150磅万嘉新手只能捏33下
...
【握力训练】Struggling to recovery
...
卡箍仙人神经募集训练
...
【腕力真好玩】第一支视频求三连！
...
完整一次握力训练，最后用滚雷尝试70kg结尾。
...
减重之后左手差0.1kg的痛