左手香山104磅……但预压闭合不了100磅握力器。。。
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差一点点闭合kuk200磅，第一次闭合没录上
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终于预压闭合175
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（重新）开始练握力……9.20日
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左手握力80.75kg 右手握力87.15kg，小孩力一样
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握力训练第二天
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全网最好的握力器专业闭合教学
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三指锁合万嘉225-250磅-连续关机香山两次做组
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锁合万嘉250，争取今年就破握力就破90😡
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左手啥时候能破百
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(握力器训练后) 测试 左手 香山握力计的新记录
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夏姬八玩，左手常态握力
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恐怖如斯的黑金400，无人能认证，rgc274.1 闭合需185kg
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中考握力计，手感和数据奇特（信心放大器）
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最新握力记录：左手83.1kg，右手89kg
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万嘉350握力器目前极限锁合程度（rgc213）
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世界80kg级握力计第一李赵云翔。既生瑜，何生亮。
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高一新生轻松拿捏昊鹰100，能否成为最强魔卫兵
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挑战无预压闭合ghp7
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初中生握力终于入门喽
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万嘉125闭合14次
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万嘉125闭合10次
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一天捏六七个150，一个月就能捏200了
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《by的握力》玩了一段时间终于手压闭合300了
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闭合14次万嘉100
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打卡第44天，荡个秋千，找个童年，接下来专攻275，争取早日拿下。
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尝试闭合kuk150失败
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突然想起自己还有个b站冒个泡
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左手差点锁合班路得250握力器，手感rgc约为125
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mms万嘉250做组
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万嘉 金色传说 开箱 争取一年内拿下
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左手万嘉225维持训练（rgc120）
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【新手万嘉125】预压闭合
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万嘉175猛
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恢复握力器训练，连战几天拿下174r的万300，实际闭合力度118kg
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视频拍摄于今年11月1日（周五）香山红叶能红的已经红了～不能红的也不用等了！想爬山的强驴可以爬北线弱驴可以爬南线着急回家的爬中线！
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握力掉了好多，现在能闭合万嘉275，慢慢恢复吧
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三指锁合万嘉200，简单易上手，好玩
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by 玩了10多个月握力就在今天刚学会预压，纯纯大力出奇迹啊
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搞一下万嘉225
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爆个鸡蛋，没啥难度。大家也别整了吧