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改善记忆认知敏锐,这六种食物对大脑有益【每期1分钟^健康生活小百科】——科普#保健养生#减肥减脂#健身增肌#瘦身塑形#科学营养等健康饮食&知识指南
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现代医学证据显示, 饮食对于保护自己的大脑健康, 以及预防与年龄相关的大脑认知功能减退, 息息相关, 均衡、多元的饮食, 是维持身体与大脑健康的重要因素, 而选对食物能够改善记忆力, 让脑袋更清晰, 常吃本期介绍的, 这6种食物, 可以健脑益智, 让你的思维保持明晰和敏锐。
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