顶级跑姿，保罗切利莫，中长跑舞者
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最后一圈了？那到我了兄弟！拜拜~
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掌握正确跑姿才能跑得轻松省力高效
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长高练习 尤其是青春期18岁以后一定要试试！
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新晋万米王！10000米26分43秒14，切普特盖打破奥运会10000米纪录
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4种常见错误跑姿 1条视频带你扫雷！
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一周跑三次，歪歪滴艾斯
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备战马拉松，不只月跑量！这三件事必须要做！
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坚持跑后练这几个动作，你会变强！
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艾特你能跟一公里的好兄弟
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跑步如何送髋？
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连续跑步3公里5公里短吗？算什么水平？
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跑一场42.195公里全程马拉松能瘦多少？
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跑步日常五分配，到底需不需要后撩腿？
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1个来自医生的跑步忠告：每周30分钟以上慢跑2次即可#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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四个老将三个倒，剩我一个不死鸟
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盘点一下巴黎奥运会马拉松的世界顶尖运动员都穿什么跑鞋？
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大家觉得跑步有意义吗？
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为什么马拉松长跑奥运冠军哈桑一直穿长筒压缩袜？跑得快？不粗腿？小腿不酸胀？
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《你身边是否有装X哥》OK了兄弟们，又丢人了，撤！
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马拉松各配速段下的真实跑姿，很真实，你以为的和别人眼里的。#跑步 #日常训练 #跑步人 #马拉松 #爱跑步爱生活
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基普乔格在31公里时基普乔格突然停了下来 他转过头似乎是在等待最后一名的蒙古国选手巴特·奥奇尔基普乔格给奥奇尔说了加油后，选择了退赛，上了收容车。
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哪些长期坚持跑步的人，老了会是什么样？
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吴向东&杨绍辉跑姿欣赏
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2:55/km配速下的跑姿
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间歇跑是个啥？精英跑者都是咋练的？
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自从开始跑步，我产生了很多问题
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真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
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长期坚持隔天慢跑40分钟，你会收获哪些？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #开跑计划
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跑步步幅和步频你觉得哪个更重要更省力？
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大正 | 12年的跑步故事
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多么温馨的六分配
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双杰之战，日本马拉松名将大迫杰大获全胜
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非洲运动员的长跑为何如此之强？
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千万别和亲戚说你在跑步，不然……
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【跑步书摘】而跑步者时时追求的，便正是这样一种微妙之处。
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跑步新手杂谈Ep16-有氧慢跑的重要性
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跑步速度一快就喘？那是你不会呼吸！
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对跑步的热情，比这个夏天还要热
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个人心率下降对比~改善跑姿~降低跑步心率~最好的办法
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300档每个品牌只推荐一双跑鞋