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2:55/km配速下的跑姿
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近距离感受2:40配速
法拉赫233配速狂飙夺冠
【4K】业余跑者如何提升自己的5000M成绩?
像车轮一样滚动
190步频下的340跑姿
各配速下的跑姿
5分配看着像走路一样 自己跑的时候是不是感觉要起飞了
艾特你能跟一公里的好兄弟
312配速的跑姿 买了宽政大的队服!来跑个快的!
真实的4分配
这里的人们似乎很享受跑步
一起来感受下2分50配速的步幅
间歇跑3公配太顶了
大迫杰还没老,但年轻人更快了
【𝟒𝐊/𝟔𝟎𝐅𝐏𝐒】大迫杰跑步视频纯享
跑了8年,五公里终于跑进20分钟了!
3分15配速的拉扯画面
3'34"配速下的真实跑姿,没有任何观赏性,平平无奇
30公里平均配速3分55呢
非常伤身体的几种跑姿,你中枪了吗?
路人视角下的4分半配速到底有多快?
真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
想要跑更快,就得用髋!
朱瑛里3km9:02视频
基普图姆的后半程激进跑法给我看呆了
6分配在跑圈是个怎样的水平?#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步#开跑计划
一级运动员的3:10/km的跑姿 看起来怎么样?
跑步身体松散晃动?试试这个方法
按照大学生1000m体测满分的速度要求连续跑40个1000m✘你能跟上一组吗?
530左右配速标准跑姿,哪里来的后撩腿哦,10公里轻松跑配速541,平均心率110
我们班体测Be like
14岁挪威中长跑神童霍根的近期训练
☺训练中和训练后的大迫杰
挑战五公里二级水平16分10秒
明确目标,不骄不躁
进来看看专业运动员在3:25-20/km下的跑姿
挑战 场地万米破一级
你们的五分配长啥样,发来看看#马拉松 #夜跑 #跑步 #配速#五分配#跑姿 #风险投资 #陪跑
保罗切利莫训练第三视角跟拍
【𝟒𝐊 极致视听】𝑷𝑨𝑼𝑳 𝑪𝑯𝑬𝑳𝑰𝑴𝑶的地表最强跑姿 ⑧