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张继科教你打乒乓球的正确姿势:要提起骨盆来不能坐,才能收腹,胸腔才能发力,核心才能绷得紧!过于专业!
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有听空耳的见谅……希望张指导以后能多带麦
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看了张继科的反手防守,我才知道我平时都在瞎打......
如果再给张继科一次机会,他还能为国出征吗?
张继科的绝技:反手顶撕+强侧身
乒乓球正手靠转腰发力是错误的,你知道吗?
【直播收藏】刘家良拉球训练,郭指导防守(肉眼可见的质量)
张继科:现在旋转降低了,正反手动作也要有相应的改变!!!
张指导训练日常教学,反手拉下旋手不能软
张继科讲解反手的动作要点
张指导反手以及步伐训练
张继科的反手爆冲示范
大赛【晋级之路】做个王楚钦技术向的视频有多难?看评论就知道。
张指导:乒乓球力量最没用,一定是力量变成质量真高,旋转真强,速度真快。
【张继科】左脚特别湿特别黏以为是训练时流的汗,训练结束后才知道是流的血😢
张继科 | 今日直播指导如何发力 怎样使劲儿 助理看得比我还认真哈哈哈
张继科用儿童拍爆冲 !太TM帅了!! 好想看小狗打比赛,
巅峰张继科正反手暴力击穿马龙的防线,气势惊人
张继科带小队员训练(40)-反手起下旋教学(一听就懂,一学就会)
张继科 | “有比赛打就行” ……我好像永远没办法释怀
暴力美学,中国乒乓高燃时刻——张继科篇
现在的直板选手里,根本看不到这么纯正的爆裂正手了!!!
【1080p60帧】张继科轻描淡写全台正手起下旋,但是力竭组
怎么就这么自然呢?张继科转了一圈球就上台了!听取“哇”声一片!——张继科2024.8.18直播训练精彩球!
张继科教发球
核心发力 #乒乓球教学
史上最快大满贯张继科精彩合集!观赏性拉满的球风!
钱天一打业余比赛实战记录1
张继科:就没人敢这么教你!之前练十年八年球不会,教的不对!!!
“波尔动作不好看,刘国正正手动作也不好看”“挺好看的?不好看!”不是哥你这也太直接了hhh
正式退出,29岁林高远摊牌,官宣决定,王皓支持,马龙祝福
张继科 | 你可以永远相信191狗嘴里吐不出象牙
张继科:为什么都赢不了马龙,因为他最先进。
张继科|一些无意间的bking行为|随手接住对手没上台的球|我不叫炸鸡块 我叫Zhang J.K. Just King
张继科|责任|绝不退台 强行侧身反拉 失去重心摔倒 仍稳稳把球拉到对方球台上
侧身爆冲,用身体鞭打,张指导训练日常分享
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小关羽当天高原来,节奏是考验
2016年 张继科对战王楚钦
论基本功的重要性
张继科点评学员接发球:所有接发球方法里,你选择了一个最容易下网的!我这么接我也下网!!!
“聊两句就走了,想你们”宁波教练今天是顺毛小狗,乖乖的