张继科带小队员训练（40）-反手起下旋教学（一听就懂，一学就会）
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看了张继科的反手防守，我才知道我平时都在瞎打......
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《反手的动作要点》何时引手、怎么样的重心、步伐等等张继科都有讲解，张继科教你反手学不学！
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摩擦式正手丨张指导乒乓直播教学
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张继科的反手爆冲示范
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张指导训练日常教学，反手拉下旋手不能软
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2024年张继科反手拉下旋与拧拉训练
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教科书式反手起下旋
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张继科反手教学
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张继科教球罕见生气：这谁教你的反手
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张继科教正反手拉球
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张继科手把手教学
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方博反手拧下旋球教学
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【张继科讲解不同旋转该怎么接发球字幕版】上旋、下旋、侧旋、逆旋转等均有不同，张指导这次没带麦我有些地方确实听不清，有听错的地方可以帮我指出
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张继科：你不激活他，你永远不知道你的潜力在哪
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张继科教学：你会了这三板，命中率高，比赛基本就得分了！！！
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张指导正手爆冲教学
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张继科带小队员训练（48）-反手相持和接发球中变直线（干货满满的一集，一听就懂，一学就会!）
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张继科这正反手拉下旋太轻松了，主打一个舒服
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张继科讲解反手的动作要点
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2024.8.15张继科晚间直播训练全程，“你们再叫我炸鸡块儿我下播了”“胖成桶啥意思？”
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张继科少见的反手发球太帅了
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张继科教反手撕衔接正手带 小队员:今天又是收获满满的一天!
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张继科教发球：发球时的身体节奏，发挥最大力量
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方博：网上有很多教学，很玄学，那都是在扯淡，反手很简单跟我学！！！
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世一拧上线丨张继科：“不管你发什么球，我想拧都可以拧”
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张继科带小队员练反拉（含张继科霸王拧和侧刺）
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张继科指导：这种质量就够了，我很少有这种声音！！！
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太爆了!!!近距离观看张继科正反手拉爆冲
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反手动作的基本框架
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张继科VS夏小茜（国青） 队内比赛 能拿继科多少分呢
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张继科：现在旋转降低了，正反手动作也要有相应的改变！！！
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张继科教发球
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张继科带小队员训练（46）-近台对拉（超高强度）
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张继科面向全队讲解发球细节，举例高水平选手
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张指导反手以及步伐训练
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张继科教你打乒乓球的正确姿势：要提起骨盆来不能坐，才能收腹，胸腔才能发力，核心才能绷得紧！过于专业！
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张继科指导教你如何打削球（全是干货！）
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张指导直播和夏小茜的比赛（让反手）
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“新手”必学的反手拉下旋球，看慢动作解析，一口气掌握要领！
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反手拉下旋！总是下网、起不来弧线？全世爆直播间前国手房胤池讲解示范反手拉下旋的2个问题！