京东 11.11 红包
简单的事情重复做 重复的事情一直做！冲！
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921后撤正展步 当你快扛不住的时候，意志会带你杀出重围
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没想到饮食教练最后还是输在了饮食上 以后别见了
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放纵餐日常
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走得快走的慢不重要 走下去才重要！冲！
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南来的 北往的 都能在徐州找到属于自己的心仪美食！
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休息好了吗？我们继续冲！！
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在李金波身上我看到了那句 “你还没有拼尽全力，怎么能知道不会创造奇迹？”
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关关难过关关过 事事难成事事成！冲！
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越是不想做 更是要去做！冲！！
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说不清楚的训练！
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走过的路 每一步都算数 冲！
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练不明白就吃吧
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睡前饿了就吃它！增肌减脂 好吃不胖
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曾经的921确实摔
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复合动作的好处
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他也时常怀念那个后撤正展的少年吧！
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蒋劲夫最新VLOG：跟攀岩专项训练干上了！
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努力的意义不是成功 而是不留遗憾！冲！！
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同样的训练年限和重量，圆胸视觉效果会饱满很多
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近两百块连线一次！来听听别人付费挨骂也能获益良多
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秋季养生训练
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野草 愿你尽兴 而非尽力 来日方长 前路皆是风与自由！
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上台前5天 肩部训练自律的一天48
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新手都爱理发！
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他坚持健身22年
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开龙脊！强力练背计划帮你打造运动中用得到的钢铁脊梁
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vlog日常
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从出舒适圈 你会发现自己比想象中强大的多 冲！
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孙良轩深夜难绷真实身高
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新一年的备赛，新一轮的暴虐腿训，克里斯不断超越自己
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好好好这么玩
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极限单兵一日三餐吃蹄花！
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今天让菲叔丢面子了
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是什么让健将级运动员潸然泪下
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健美展示新风向，社牛天花板！这就是活肌肉吗？
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首次校园行
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高强度放纵餐！和谢老板一起体验庞师的社区美食
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重庆健身网红“烈阳”出事当天还更新了短视频账号，一语成谶真成小手办！！！
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短期不做美食博主了
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还要上一个礼拜的b班