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勇敢离开,爱自己更重要
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勇敢离开,爱自己更重要
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停止胡思乱想,1招就够了!
随便和别人交心,迟早会吃大亏
用这6个方法,让每天都过得开心点
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
压力太大太焦虑,4招有效缓解
抑郁症是疾病,得治,能治!
疑病症是焦虑情绪在作怪
啥也不想干,干啥都很累,怎么办?
你抑郁的原因都在这个视频里了
哪些细节?暴露你缺爱?
勇敢离开,爱自己更重要
你的抑郁症,是不是这样得的?
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5个“不”字缓解焦虑
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给心里装个太阳,终结抑郁和焦虑
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抑郁症的危险信号
听懂3句话,焦虑不用怕!
战胜抑郁的人,将泥槃重生
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第1集|身体出现这些症状才是抑郁症
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焦虑的4层境界,你修炼到哪一层了呢?
如何区分抑郁症的轻度,中度,重度
痛苦绝望时,它是治愈的良药
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永远不要做,别人的情绪垃圾桶