长跑人阳光向上、忍耐坚毅，为实现目标吃尽苦头也不肯放弃！加油！长跑人！
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距离太马只剩下最后20天，大跑量高强度各种拉练，到底谁是赛道上最快的崽
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85″400米间歇跑干20组上强度，没有最快只有更快！只要坚持，目标一定可以抵达！
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首马348女孩，月跑量不足200，一直按照330计划训练，这次太马能跑多少？
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跑道上的女神，参赛时的怎么吃、怎么穿、怎么妆容紧致冲终点？这里有最全记录，拿走不谢！
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瑜伽老师第一次练跑步，起步4.4公里脸不红气不喘，夫妻俩演示倒立神功
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把跑步养成生活习惯，只需要做到这3点，你就会成为长跑族一员！
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马拉松的春天要来了，牛鬼蛇神们暗戳戳地开始备战了！
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朔州长跑人的春天来了！借助大平台，弱者变强，强者更强！
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瑜伽老师练跑步，每天8分配5公里练了6天，身形明显瘦了一圈
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孤狼式独自跑VS和队友结伴跑，你更喜欢哪一款？它们各自都有什么特点？
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初跑者7分配8分配都没有关系！关键是坚持！只要坚持就有收获！来看看小美花儿的训练效果！
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头一天跑40多二天跑20多，天天跑都不知道累，简单的拉伸都鬼哭狼嚎受不了
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跑界大神带小白调整跑姿、指导呼吸、下场示范，快来看看效果如何？
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仙女入跑步坑7分配跑7公里面不改色气不喘，女神会不会跑成女汉子
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配速359，10公里39分56秒，成功击败10公里40分40秒的跑步大神，扬眉又吐气！
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跑步是个技术活！来来来跟着飞神学热身、跑步、拉伸，下一个飞毛腿就是你！
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妈妈体态轻盈活力满满，和初中儿子同框形同姐弟，来看看她的冻龄秘籍
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3岁小盆友驾车，刹车油门倒车等红绿灯，操作行云流水一气呵成，老阿姨都自叹不如
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爱运动妈妈传授运动好习惯，俩儿子长成超级大高个儿
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小宝宝不嫌脏把好多垃圾捡到垃圾桶，爱护我们的家园方面，多少大人都不如他
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6岁小萌娃挑战人生第一个4公里，最后100米冲刺跑得火花带闪电，太带劲了！
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50斤体重49斤心眼子！跑步3公里一路上萌娃和爸爸一招接一招斗智斗勇斗不停
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宝宝被网挂住，挣扎半天出不来，最后寄己救寄己
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一个人独自去跑步VS和队友结伴跑，都有些啥不同？你更喜欢哪一种？
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跑步定律：跑过了公路就回不去场地了；跑过了山野，公路跑也黯然失色了……
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体弱多病大姐跑步自救自创独特跑法，2年后身体强壮变成跑步高手
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宝宝要跑步，奶奶变身陪跑+跟班，宝宝人设塌太快，咋回事？
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晨跑17公里，竟然在11月初的山西朔州遭遇冰雪世界，真是意外收获
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首马323，平常训练30公里用时2小时05分，关键配速快心率却很慢破3指日可待啊
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预计400配速跑完1.5公里，这样的速度能不能如愿获得梦想中的第一名？
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70后90后和12岁小学生跑道上同台竞技难分伯仲，力与美的画面让人印象深刻
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5公里跑出18分39秒，配速344，哪一场马拉松将是他的成名之战？
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爸爸撑伞陪跑，6岁小孩哥大雨中730配速完成3公里打卡
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山西朔州的小丫头格格霖勇闯UTMB总决赛，以24小时16分33秒夺得第四名，并创造出中国女运动员在UTMB组别的最快成绩
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小盆友挑战60秒完成水果拼图，结果只用了25秒，看看这是啥情况？
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穿了3年的跑步袜，破了洞的跑鞋，狂刷33公里，还有比他更节俭的跑者吗
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小萌宝状态不佳，咬牙坚持跑步打卡，648配速完成3公里
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周末30公里长距离拉练：团宠小青以一己之力拉爆一众男队友
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配速413，小青6分26秒跑完1.5公里断层式夺得第一名
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有队友陪跑如虎添翼，心情愉快跑得飞快还感觉不到累！