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灌水脱水后,身体有种很干净的感觉
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管他斩男还是斩女,练就对了
赛后,消失的腹肌
有段时间没晒太阳,又白回来了
练完就去见你
偷偷的备赛,偷偷的输
不帅的话就不练了
量化健身
HDR拍照真勾八清晰
是时候和健身房说再见了
吃吃喝喝中努力维持的腹肌
备赛前后
体脂渐低,“开始恶心”起来了
胖的腹都收不紧了
潮鹏状态怎么样?陈康和他一个教练
第一眼看 什么感觉
腹肌爆血管也是我第一次在我身上见到
久违的充血感回来了
手臂是门面,得多练
蹲不下去是這裡卡住一刮讓黑痧森林現形_20241020
假期越近人越少,每天都是包场练
是谁把我的优乐美换成了蛋白粉
长大后能变成"肌肉男",是我没想到的
汗水和时间等价交换身材
屌丝逆袭
我现在强的可怕
40℃的天,随便练练,随便吃吃
吃个汉堡,压压情绪
健身将重养自己一遍
跟我混吧,有我一口饭吃就有你一个碗刷
最近的我,强的可怕
健身人每天照镜子,就像老农站在田边欣赏自己种出来的庄稼是一样的
真的不是“脂包肌”,是“水包肌”
坚持长期主义
日渐消瘦,紧身衣都不紧身了
听说健身等于冻龄?
喜欢低体脂的状态
在追求一种“质感”
家人们 健身房遇到个肌肉男该怎么搭讪
练三休一,健身劳模
汗水和时间等价交换身材