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【Vegan 纯素生活方式】这些博主传播的不只是素食或是健康的生活习惯,要保持真正的健康心理健康也很重要,找到适合自己的方式去好好吃饭,好好生活!
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https://www.youtube.com/watch?v=bnO7xZeUYvI 保证每天摄入蔬果豆谷坚果种籽,适当补充维生素B12和嗮太阳多喝水,素食基本要求就达到了,无论什么饮食都不是完美的,选择自己适合的,吃够基础代谢,勤加锻炼,如果消化吸收没问题的一般人身体健康就没有问题,更重要的是自己开心就好,祝愿每个看这些视频的人都能找到适合自己的方式好好生活,加油。可在下面留言或讨论,感谢观看!
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