京东 11.11 红包
正手攻球热身
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练习挥拍完整的训练方法
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陈康宁老师讲发力动作
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手臂收臂在拉球的应用，训练方法和
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正手搓，反手拉
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张本智和反手技术适合业余学习
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胖子的正手三点攻球。
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反手下旋球练习
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正手两点拉球练习移动中重心参与打球
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正手下旋拉前冲与高吊动作拆分 发力方向以及板型调节
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原地摆速，只练核心收紧
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正手拉下旋联系，重心直接起来了，拍压的太低了，没收小臂
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打了三天发球机后，正手拉下旋的提高
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反手拉下旋
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正手冲下旋练习
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发球加正手拉下旋
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正手网前勾对角教学，球友们赶紧练起来
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正手提拉米苏教学，球场假动装X小技巧#羽毛球
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第25节 同框架延续 正手
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一个人都能练的10种乒乓球反手技术！
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#乒乓球 #挑打简单两步，学会暴挑
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反手拉下旋标准动作
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反手拧拉慢动作教学
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正手上旋球的三个基础动作
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打球手太僵硬，把小指松开马上放松，反手攻球常见问题与握拍方式
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反手拉球教学#乒乓球教学
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跑前3分钟跟练！热身运动1条视频帮你全搞定！
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辛纳这个身体反应速度!!!太牛了～直接旋转跳跃救球。最后还以一个漂亮的正手斜线制胜分结尾～
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定点三点左推右攻
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发球抢攻
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陈梦一板穿越11年的正手斜线
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正手拉球教学#乒乓球教学
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好棒的发力和摩擦～紧凑，好看！
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正手收搓和正手展搓还不清楚怎么使用？
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开球网2600分vs2000分（赏心悦目的高抛发球）
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正手上旋拉 发力顺序拆解
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正手零基础教学！
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正手放网抓回放学习，球友们赶紧学起来
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拉球大臂用的过多怎么解决
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【细节较多 点赞收藏反复观看】朱雨玲 反手连续撕
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反手拉下旋