闭关982天！我不做人了!
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简单粗暴徒手健身干货教学 怪兽养成计划 入门篇
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军训新生一次性66个俯卧撑！教官都被吓到了
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校内虚哥，校外肥佬
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禅杖打开生死门，戒刀杀尽不平人！！
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如何通过体型估测一个人的战斗力？
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“可怕的人类有多自律”
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“给你银子 凭什么”，就凭这把朴刀
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把肌肉练成细狗模样
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囚 徒 力 量
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不管什么东西，都能成为我的健身工具
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12KG锤铃单手360轻松写意50击
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你要悄悄努力，然后惊艳所有人 | 记录我的2021。
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看我的背，对，从正面看
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跳绳可以有多酷？
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囚徒健身
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攀岩选手的身体素质！#健身
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八臂拳术：泰拳
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自己打自己怎么打出力
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啊?! 那个男人又突破了!
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站在爆发力顶端的男人—V神
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战辉即将恢复出厂设置
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给大家表演一个B站小学生都会的动作
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《这是““健美””选手》
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送给三年前体育中考不及格的自己。
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16岁健美运动员1%体脂。
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承认突破，将是我至今力量的全部！
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单手俄挺巨佬—极限推力
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弹簧果实
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虾哥好兄弟，健身只练动作不练身材
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街头健身中最难的动作之一：地面维多利亚十字
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世界拳王梅威瑟的独家跳绳训练法
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形变，产生质変。质变，才能产生劲变。
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大体重击掌引体就很离谱！！
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男孩纸58kg，不一定是细狗，也有可能是——我
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像小拳石一样修行
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旱的旱死，涝的涝死
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长辈说，打架看到这种身材要嘛躺要嘛跑，有这么夸张么！
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脂包肌帅还是低体脂帅
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少壮不努力，长大冷兵器
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【打造铁爪】一个动作轻松强化手指力量