一升装巨型旺仔牛奶，还你一个童年美梦！
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【严禁盗用】2024.8.20 金鹰卡通 广告
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我说我一周只卧推一次你们不信，剩下时间忙着卡BUG呢
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第一次上手做顺风旗，虽然不标准但也没想象中的难
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2024.08.22 北京卡酷少儿《七色光》片前广告+《七色光》片头
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60kg级选手推60kg哑铃应该不过分吧
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增强卧推最好的辅助项动作没有之一
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一指引体首次挑战，宣告成功
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体重60kg卧推100kg15次（衣服里面没护肘）
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停练两个月，卧推100kg只能一次了。。体重现在65kg
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60kg自重卧推100kg13次，我爱你们
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埃罗芒阿卧推140kg
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自重60kg整时期哑铃推肩40kg21次（裸肘）小小的嚣张一次请见谅，挑战全网同级别哑铃推肩，超过我的艾特出来我们互相学习
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60kg二次元卧推100kg杠铃做组
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体重60kg整时期，右手50kg左手60kg哑铃卧推（失误）
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单手卧推60kg杠铃（自重也60kg）
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艰难恢复到160KG
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自重60整退130kg
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体重63kg卧推120kg，新的PR
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100控制只能一个
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新pr厘米推
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新PR，155kg卧推拿下，撸死
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强化小臂的收益，超乎你的想象
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2024.08.10 北京卡酷少儿《无敌鹿战队》片前广告（16点58分版）+《无敌鹿战队3闪亮海大冒险》片头
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当时破的新PR，自重60kg整卧推130kg成功（裸肘）
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自重60kg，单手卧推50kg杠铃
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59.9kg哑铃推肩40kg16次
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二次元宅男30kg哑铃推肩31次，不是极限
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100kg负重双杠臂屈伸拿下
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给我的手办换上旗袍了【旺仔】
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练背没感觉？一个热身动作激活
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宇哥太帅了，和蒋司宇哥喋个蚝
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自重60kg，哑铃卧推40kg27次（衣服里面没有护肘）
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这就是看多了鬼父的好处
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小东西还挺凶【旺仔牛奶】
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自重59kg单手无装拉100kg哑铃，有没有一起看巨人最终季的
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硬拉200公斤@体重65公斤
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60kg体重卧推135kg成功，新的pr（衣服里没护肘）
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挑战面部不借力弯举（bushi）
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体重63kg卧推147.5kg，新PR
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真爱粉