沙漠失联九天，今天终于和外界取得联系，终于有了一些安全感。
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冬季徒步秦岭，今天露营地，药王庙下的小山洞，这里真的很舒服。
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单人徒步穿越沙漠，今天有羊腿吃，太开心了，一个月没吃肉了。
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单人穿越沙漠（17集）到达世界第一高峰沙漠珠峰，今天还买了三斤羊肉，太爽了。
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单人穿越沙漠（十三集）终于找到沙漠中那口井了，今天不缺水了，太爽了。
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冬季徒步秦岭第四天，今天徒步15公里，连夜赶到药王庙，累死了。
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完蛋了，徒步秦岭又遇暴风雪，遇到这种天气最要命，又被困住了。
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单人冬季穿越沙漠（第五集）今天天气不好，电不多了，还好有水。
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单人穿越沙漠（15集）小伙在沙漠独自生存16天，食物即将弹尽粮绝。
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今天的运气好到爆棚，在山上不止捡到无数气罐，还捡了三包泡面。
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单人穿越巴丹吉林沙漠（第七集）沙漠下雪了，连续两天阴天，我没电了，今天不能正常拍摄视频。
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孤身沙漠中走了4天，终于找到水了，我可以在沙漠生活的很好。
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太冷了，山顶晚上零下20度，到处冰天雪地的，这就是秦岭的环境。
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见过沙漠下雪吗？单人徒步沙漠行进100公里，全部行程走一半了。
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穿越火星公路（1）出发了，今天开始穿越地球上最像火星的地方！
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饿了一个月，终于吃上了心心念念的兰州拉面，幸福感爆棚，太爽了！
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骑行到达杭州，今天去西湖环湖一圈，骑行100多公里，晚上在钱塘江大桥下露营！
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骑行前往敦煌无人区，路上温度太高，热的头晕目眩，实在受不了！
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单人徒步秦岭，昨天狂风肆虐，暴风雪终于停了，今天是个好天气。
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骑行前往无人区，今天是端午节，露营准备吃点好的，烤鸡猪肘子！
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今天一直在下雨，而且逆风骑行，还好找到一个好的露营地！
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终于到水源地了，沙漠湖中间居然有个甘甜的泉眼，是不是很神奇？
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单人穿越沙漠（第九集）徒步沙漠100公里，终于碰到人家，准备休息两天。
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极限户外，冬季单人穿越秦岭（第一天）：背50斤的包，在-20度环境下露营。
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为了这次行走内蒙秦长城，我已经在路上70天了，并且还在继续，走完为止！
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今天在护林小破房里露营，晚上虽然零下12度，但是一点都不冷！
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冬季单人穿越秦岭（第三天）：大雾弥漫山野，噩梦降临前的征兆。
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今天探索第二座人造山，从外表看平淡无奇，里面别有洞天！
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在山里发现一些神秘脚印，到底是什么动物如此之大，太吓人了。
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徒步沙漠第十天，这里有个废弃的蒙古包，没有人，正好可以挡风。
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单人穿越巴丹吉林沙漠，行走170公里，目前到达庙海子，这里可以吃饭和住宿！
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穿越火星公路（2）捡个被子去雅丹地貌群里露营，晚上零下十度！
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接雨水做饭，比河水干净多了，不过一场暴雨，所有东西都打湿了。
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徒步明长城第一集，今天来到了北京明代长城遗址九眼楼，准备开始新的挑战！
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我已经在山里探寻长城70天，每天生活都是如此，山里的夜很静，有时这也是一种享受！
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骑行前往无人区，今日到达山丹县，遇见大哥，带我去吃当地美食！
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消失的足迹：福建女教师北海道旅行，离奇失踪，她到底去了哪？
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《极限穿越》野长城（第一集）不到长城非好汉
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冬季单人穿越秦岭（第四天）：一次错误判断，一次最可怕的噩梦，和死神近距离接触。
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今天是幸运的！再长城上捡到了水，感谢这位放水的人，万分感谢！
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山洞露营又一天，今天出发了，一个人在路上，旅行生活朴实无华，只为记录生活！