一天睡6、7个小时，时间短不短？
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每天睡几个小时才算正常？6小时，8-10小时，都不是！
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想要不消耗阳气，每天保持2个习惯
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别再睡8个小时了，越睡的多越傻
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人不要睡太久，6个小时就够了
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中医的养生建议，就一个字 ：睡！
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倪师：从中医看，人应该睡几个小时
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每天只睡6个小时，也能200%高效学习的秘密
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你一天睡几个小时
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一天睡几个小时才更有益？？？
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全球公认最健康的作息时间表
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曾仕强:什么时间睡觉，睡多长时间才健康？
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一喝水尿量就多，肾是好还是坏？一次性讲明白
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睡4-6小时才是健康的
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全球公认最健康作息表，看看你的作息规律吗？
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每天睡6小时和睡足7小时，变化有多大？看完赶紧早睡吧
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每天只睡6个小时会猝死吗？
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嗓子里总是有痰，不仅仅只是肺的问题
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张朝阳再谈四小时睡眠法：我秒睡
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睡眠浅，睡眠质量差，每天坚持2个方法帮你进入深度睡眠
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脸上各种上火起痘，这个时间段你就得睡觉
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倪海厦：一天睡几个小时最合适？
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【倪海厦】常睡不醒的人多愚笨，中医认为每天睡眠时间4-5个小时最好，深度睡眠多精明
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每天睡6小时和8小时的区别，看完再也不敢熬夜了！
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中国人均睡眠时间为六个半小时，你达到了吗？
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每天睡挺长时间，为什么还是发困、想睡觉、没精神？4个原因引起
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如果你每晚只睡5个小时会发生什么？
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这个地方黑了，说明肾脏已受伤。
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别再被8小时睡眠论给欺骗
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凌晨3、4点自然醒，再难入睡是咋回事？中医直言：这2处“堵”了
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曾仕强：早晨起来千万不要喝冷水，最好温水也别喝，道理很简单
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曾仕强：经常失眠，晚上睡不着，睡眠时间短怎么办？
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连续7天睡9个小时会发生什么？
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一天只睡四小时，多久可以全村吃席
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睡醒的三个小时，决定了你和学霸的差距！
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晚上睡够了六个小时，白天自动自然醒，如果年轻时就这样，未来估计要付出很多代价！唉，得过且过，我无力改变，我就是一个废物！
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如何做到每天只睡6小时，还能保持一整天的精力充沛
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一天饿2次对脾胃好
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一天只睡四小时，多少天会死？
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每天睡多长时间最合适？
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