晚上睡够了六个小时，白天自动自然醒，如果年轻时就这样，未来估计要付出很多代价！唉，得过且过，我无力改变，我就是一个废物！
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2022.1.10晚上7点20醒来，天都黑了，今天白天中午睡的看来只睡了半天，没有睡饱，即使睡够了，我觉得也没啥精力，唉，现在没有一二十岁那种生龙活虎的样子啦！
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通宵熬夜后遗症，白天你就不得不犯迷糊，要是这个时候你坚持工作学习，恭喜你，很容易猝死或者埋下祸根，很多人的慢性病就是这样来的。幸好我倒头就睡，瞌睡遇到枕头！！
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竟然睡到了2023.1.8晚上6点50，天都黑了，把整个白天都睡过去了，真的是黑白颠倒，我这样应该就适合晚上上班那种，可是谁知道我晚上竟然是通宵打游戏呢？？啧啧
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从早上七八点熬通宵后，入睡到现在一觉醒来下午四点五十，整个2023.1.5的白天都被我浪费掉了，为何我还没有负罪感呢？因为我有严重的拖延症，虽然强者自渡，但是我
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2023.1.11晚上10点醒来，大概率又是因为渴醒了，但是醒之前做了一个梦，脑袋现在不舒服，本来幻想连续通宵熬夜到今天下午的5点我能今晚睡过去生物钟调整过来…
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昨天中午的一顿素挂面，加了菜籽油和白糖，勉强能够裹腹，然后当天就没有进食了，一直睡到第二天的凌晨两点半，多睡觉少运动，就能少吃很多东西节约很多钱
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由于晚上喝了咖啡，精神的不得了，2023.1.10早上还撸了两三把，10点过才上床。太牛了，身体严重透支，我不知道怎么有这么大魔力，太6了，伟哥就是这么不一般！
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不用等到中年
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下午坐电脑前吃完了一整包小麻花，白天还吃了一袋压缩饼干和一包巴旦木，我也不清楚我身体是不是亚健康状态，反正腰部无力，根本没劲头，没肌肉，整个人浑浑噩噩的，无神！
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买菜自提回来啦，时隔半个多月，终于重新可以网上买菜啦！！3升多的金龙鱼1：1：1调和油要50多块，10斤珍珠米20多块，都买贵了，早知道买普通油和20斤大米！！
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“开始做梦”，
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2023.1.6周五下午5点过才醒来，重庆这两天还能晒太阳哟！现在白天越来越长的感觉真好！每年秋分到春分这段时间，新疆白天时长短于重庆，苦寒之地还是比不上重庆！
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2022.12.1晚上9点左右，学弟给的一盒米饭我拿来蛋炒饭，还有一盒他给的海苔卷，人太好了！但是吃了晚上感觉胃子不是很舒服，说不出来的感觉，不是拉肚子，肚子涨
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难道是得了糖尿病，不停想喝水！昨天竟然没吃晚饭，晚上也醒了一次，又玩手机到两点左右吧，还中途抠脑壳，难搞！
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昨晚2点入睡，今早11点半起床，天气好起来！要是人没有好身体，什么都等于零！身体就“1”，没有这个1，其他都是屁，你看那些将死之人，哪里还有心情应付人际关系，哈
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“我的生命就该浪费在这里~”
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奔三的人真的不得不服老啊！以前最多头晕眼花，现在是头晕脑胀！真的怕脑出血！而且睡眠时间一般也就两三小时就醒了，很难有长时间的深度睡眠，手机电脑害人呀，网游害人！
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真正破了情关的人，不是无情， 也不是不再动情，而是见山还是山的返璞归真，其实情关不止代表着爱情，一切让你沉沦的情感都是情关。#情感 #智慧人生 #爱情
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猪油菜籽油合炒土豆丝，并且加入猪油渣当荤菜，配在一起在冬天吃好爽好满足！今天也好充实，原来剪辑一个视频都能花上一整个下午的时间，真是虚度光阴只会白驹过隙！！！！
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我这个屋子真的很不错，南北通透，看到的都是黄桷树成荫，鸟儿叫声也很悦耳，但前提是你精力要充沛，不要神经衰弱，虽然我们每个人的身体从二三十岁巅峰过后都必然走向衰老
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杀死我焦虑的一段话：
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昨晚7点半就上床了，10点左右又爬起来，中途睡了有半个小时吧，又玩手机直到凌晨两点，早上醒来，就是这样重复！我想早睡，但是身体不允许啊，早就形成了“熬夜快感”！
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逼她借了裸贷，掌控她的人生
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还是单身好，你看这样吹袜子，假如是情侣就不敢这样弄，重庆冬天湿气重，袜子经常是湿润的，必须每天用电吹风吹干，现在又快到了每天戴三双手套，穿三双袜子的时节了！保暖
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人一天比一天憔悴和油腻，开口也蹦不出什么词了，头发越来越邋遢，洗头倒是不掉头发了，但是每次抠头皮就发现结痂的小伤疤，太难了！我的白天就和今天一模一样重复，作死！
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2023.1.10早上七点半吃挂面，吃完以后暖暖的，但是后面上床后始终感觉肚子涨涨的或者有点油腻，反正不能达到最舒服的瞌睡状态，还得被子床适当和肠胃舒畅才好睡觉
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2022.12.29晚上九点洗脚上床，重庆四川这12.1.2三个月一百来天，不烫脚真的别想碎觉，不然手冷脚冷根本睡不暖和！佩服隔壁学弟不洗脚依然能过冬！
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2022.10.13下午三点早午饭，晚上接近11点晚饭，晚饭吃的炒土豆丝，还有鸭血炒洋葱，吃到好久没吃的大米饭！现在吃啥晚上都要喝好多水才解渴，难道得了糖尿病？
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“总有一天你会明白， 真正能治愈你的， 从来不是时间， 而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱， 连世界都难影响你。”
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2023.1.9早上七点钟上床睡觉，玩手机玩到10点左右吧，后面依然睡不着，躺了有个20分钟吧又看手机，结十一二点才睡，结果晚上20：20才起来，又是睡到大黄昏
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王阳明早在五百年前就告诉了我们克服焦虑和内耗的秘诀，知行合一的秘密
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长得丑怎么办？越看越嫌弃自己，真的越来越有容貌焦虑怪不得30年孑然一身
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做一个让人望而却步的女人
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昨晚一点钟入睡，今晚10点过醒来，电水壶烧一壶保温杯热水，然后一片面包，一口乳酸菌饮料，现在这种天气，要么躺平床上，要么空调房呆着，昨晚重庆下了一夜雨，冷爆了！
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晒了太阳以后的确心情愉悦，有助于减轻抑郁，这次土豆削皮来焖鸭血【昨天的视频】
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“所以困住你的到底是什么...”
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不看透这点，你的人生一定会莫名不幸！
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千万不能犯的人生大忌！
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2022.11.29，7点过，首次榨菜丝蛋炒饭
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2023.4.5清明这一天，终于清晨六点正常起床了，昨晚睡觉虽然中途渴醒过几次，顺手喝枕头旁的柠檬水，但是好歹是睡够了的！早上就吃重庆美团优选上的馒头！