拒绝养娃焦虑，做快乐妈妈！
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认知升级：赚大钱需要大消耗
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孕期妈妈一定要练的tabata ，控糖控体长胎不长肉！
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当妈后最不需要纠结的三件事，一起当快乐妈妈！
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自己的孩子想怎么带怎么带，屏蔽外界所有的声音，你首先是你自己！#只有宝妈才懂吧 #新手妈妈 #宝妈情感共鸣
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很荣幸参与你的童年，见证你的成长，你只管快乐，剩下的交给妈妈，六一快乐我的宝贝！
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纯干货，⚠️10条孕早期注意事项，身为二胎妈妈，都是过来人经验总结，句句实用，让你怀孕不迷茫还是省💰！
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这些母婴雷品，作为二胎的我都能踩雷，这四个中有你一个没？
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如何判断真假宫缩，提前了解妈妈们才不会紧张和慌乱哦
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生了两个娃，坐了两次月子，经历过所以更懂得，坐月子的七点注意事项，新手妈妈都用得上
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产后假胯宽、妈妈臀，一招轻松解决！
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回看刚出月子的臀真的是惨不忍睹，针对产后妈妈臀凹陷+假胯宽的训练来啦，我已经回到孕前身材了，你们加油哦
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产后纹多皮松大肚子，快进来码住！三年生了俩娃，从最初的崩溃到现在的自信，姐妹们纯纯干货！
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2-3个月的宝宝能不能竖抱，清楚这点，带娃不用太焦虑
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所谓的松弛感不过就是，少操心，看得下去，忍得过去，学会不和自己赌气，让自己一直开心下去！
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好几天不去厕所大大的孕妈们，早上起来喝一大杯温水 还可以配合今天的拉臭臭操，一试一个准，快安排起来 #孕期运动 #孕期知识
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想要老婆情绪稳定很简单！
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孕期 头胎很容易骨盆前倾，每天必练，减少腰酸 耻骨分离
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好好爱自己，生活总会把欠你的统统还给你
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新生儿第一个月新手爸妈千万不能做的几件事！一定要注意啦
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月子里这样做，出了月子我的马甲线都回来了，快艾特姐妹动起来
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产后大腿内侧赘肉多这样练，出门都没人信我是两个孩子的妈妈！
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不要等宝宝频繁夜醒 才知道这3件事 不要做