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生活有个大Bug
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我是和你一起学会快乐生活的 态王,只做最实用的自助(self-help),只向全世界最顶尖的人学习 网站:https://tedwild.com 记得在网站首页加入每周3分钟的免费简报,得到只有简报里才有的快乐~ 《半小时学会变快乐》工z号“态王”,点“课程”拿到开启快乐的钥匙~
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讨好人格的悲哀:没有攻击性的人生不值得一过!
永远不要提前焦虑,生活无非见招拆招
所有的焦虑,都源于你的过度防御
张朝阳:焦虑和抑郁都不要吃药!
25岁女生自述:看了成人电影之后,我“患上”严重的处男情结!
可是宝贝啊,人生又何止这样?就像我脸上的这个妆,这一处是灰头土脸的模糊暗淡,另一处却是似真似假的清晰璀璨……怎么越真实的越模糊,越追求的却越清晰?
私企的本质:40岁才知道就晚了 ①
人生最大的捷径就是打扮
如果你想【自杀】,我想告诉你一个秘密:死亡是一份礼物,不用太早打开它
学校的本质:上学的真实作用
海淀家长问张朝阳如何考入清华,这个答案治好了我的精神内耗
千万不要总是待在家里
污染希望异化大脑生产焦虑抑郁元凶是?幻想多巴胺成瘾如何废掉你
点醒了!张朝阳我谢谢你,真的治好了我的焦虑症
3步解决完美主义 (看完你就不完美了)
我用“最笨的方法”走出了焦虑症、强迫症与抑郁症
37岁失业5个月,看完我你就不焦虑了
美国心理教授教我怎么分辨身边人能量高低?
张朝阳谈自己走出焦虑抑郁的感悟:情绪全都是假的!
7步活出真实的自己:如何不在意别人的想法(别人的评价)
“你有没有发现:只要你一整天都很认真的学,少用手机,完成该完成的任务,运动半小时出点汗,内心就会感到平静和快乐,也不会再胡思乱想,患得患失,焦虑不已了。”
不确定感如何毁掉人生?一个练习,帮你重塑人生掌控感
搞砸不要紧,找个人怪一下
缓解焦虑最好的办法,就是无视它,不去解决它,去做更重要的事情!
我抓住了生活的把柄
我是个废物(如何扔掉自卑,重拾价值)
哥哥要保镖吗?包有安全感!
停止自我怀疑
原来真有人能讲清楚「怎么活好」这件事,72岁职场前辈的人生建议【金惟纯x姜Dora】
房子:一场大型骗局
强烈建议大家大大方方理直气壮的去做任何事
20分钟引导冥想:平静,放松,抗焦虑
住在你脑子里的小贱人
想摆脱痛苦?先接受它 | 极端接受
给所有孤独的人
怎么活在当下(同时还能思考过去未来)
为什么我从来不发朋友圈
冷漠是保护能量最好的方法。
怎么接受自己的平庸 | 普通人
雷佳音讲述抑郁经历