V
主页
800/1000米耐力跑,你必须要知道的体力分配策略。想拿满分,一定要学会这样跑!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
中考体育满分技巧,800/1000米日常高效训练
体育老师帮您总结的800/1000米无痛跑技巧,准初三的你一定要看完,能帮你提升30s成绩
拖着腿跑,越跑越慢!牢记这7个快速提高跑步频率的方法。
摇绳很慢?2个方法让你1分钟跳绳突破200个。
800、1000米体测,最省力腿法。
800/1000米训练技巧#中考体育 无力、岔气、头晕、呕吐,你还在被这些长跑噩梦支配吗?但是今天有我们在,这些不足为惧!
利用台阶做这两个练习,就可以有效提高你800/1000米后程步频,让你健步如飞。
7个立定跳远满分技巧,零基础的满分训练方法。
(体虚)大学生体测1000如何跑进330
800米速度始终上不去⁉️速成5招跟我学🔥㊙️
体测1000米全程3分04 最后300米无情反超拿下第一
居家训练——长跑 令人闻风丧胆的800/1000米,每天抽出一点时间也可以轻松拿满分,国庆来临,在家也运动起来吧
超高效的考前突击方法,800/1000米临时抱佛脚,冲刺必备。
沉浸式体验1000米体测,太痛苦了
体测跑步腿太沉跑不动⁉️4招速成搞定腿软🔥
女生生理期可以运动吗?适合做什么运动?
快速提升上肢力量,它可以助你在800/1000米跑中发挥平衡、协调、助力的作用,让你跑得越来越快。
两个动作帮你解决在跑800/1000米时腿很沉 抬不起来的问题,快来看看吧
运动挑战|铁三小队员跑1000米?跑鞋随便挑!
家长注意了,中考体育特长选什么?乒乓球轻轻松松拿满分。
适合新手训练的8个零基础满分跳绳技巧
体测800米喘不过气了⁉️4招速成开挂上分㊙️🔥
实心球扔不远?手臂力量不够怎么办?中考实心球技术训练,教你两个练习动作成绩暴涨
第一视角院运会1000米2分56秒
带舍友体测1000米,看看170步频320跑姿
只剩7天,体测也能快10秒?800米1000米突击技巧
菜鸟刚练800
体测立定跳远想拿满分⁉️6招速成轻松起飞🔥
学校运动会,800米,2分53秒,冠军,游泳运动员的耐力可以!
立定跳远不敢跳拍摔倒的,千万记得看,正确的的落地缓冲会有效的减少后倒,帮你稳住成绩!
最后的校运会800米2.08,拉出无人区
听说1分钟跳绳拿满分的都会交替跳。简单2步学会交替跳,零基础也能学会喔
中考体育篮球考试项目满分技巧,投篮不准?运球老盯着球?换手时老跑球?还不跟着老师来学
猫meme,但大连海事9.0 体测
长跑提高耐力,方法总结!【长跑教学】RS06耐力
预摆不正确,有力使不出,再用力也跳不出好成绩!还有不懂的,拍下动作评论区@ 我,小唐老师教你正确的预摆姿势
中考立定跳远零基础满分训练,1分钟教会你!
运动会1000米比赛原视频
【NBCLIVE】巴黎W800m半决赛 霍奇金森组
这才是真正的中长跑!