没力的一天
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没力的一天
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没力的一天
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晾个衣服，怎么感觉偷感好重😳
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健身A626.
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游手好闲的瞎逛
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总跑量1000能到b站平均水平了吧
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天亮的越来越晚，早起摸黑跑步跑不动跑不快
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每天两分钟，一年也就12个小时。
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听说都爱看这种
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陪跑的一天
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自从一天三练以后了，我老公说话的语气变得轻声细语的
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卡
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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今日训练：40min有氧跑+4组15s加速跑「跑步vlog.015」
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佛系的一天
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拉肚子拉死我了
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下雨天只能穿上退役的跑鞋了
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吓我一跳，跑着跑着被小土狗追
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今天陪跑
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混日子
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晚上才20℃都感觉很冷了
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吸气收腹还是救不了日渐臃肿的身材
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今天献两个治疗量
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日常工作
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催了一年的完整版来了
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早起训练
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第六天学习，坚持坚持
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粉丝反馈三月不到就实现了薄肌身材，今天分享的薄肌进阶训练，天赋好点的兄弟2个月左右就能实现薄肌身材！ #居家锻炼 #健身 #自律
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就我也不知道我竟然会去做这件事
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跑：最后1公里爆心率勉强进1小时
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阳光明媚的一天
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早上和晚上
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难跑的一天
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蒋劲夫：健身新手的一天，他是真的爱兰州牛肉面啊！
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记录颈桥训练
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14岁初中生的运动日记-Day33
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今天就练个腿
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雨这么大，很适合跑步呀
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雨中的夜跑
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健身A600.