混日子
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游手好闲的瞎逛
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180步频40分钟超带感觉音乐（音乐+节拍器）
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没力的一天
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没力的一天
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早上好(=_=)
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虽然很热，但是要练
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好热，不跑了
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慢慢恢复吧
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晚上才20℃都感觉很冷了
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久不献血了
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第一次跳箱挑战失败
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今天献两个治疗量
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还是k27比较合我胃口
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又苟过了一天
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三月三大家都在旅游，就我还跑步
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跑不动了，疲劳管理没做好
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油茶店老板竟深藏不露
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就不阳就不阳
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练了腿果然跑不动
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体力不支
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今天跑了315km
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佛系的一天
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尾随大部队
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金刚功199天
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害怕空无一人的街头，突然跑只狗出来追我
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no 阳
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寒潮来前多跑些
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今天的深蹲很吃力
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一位靓仔心率180极其狼狈的跑过
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在头发变少前留一次长发吧
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累累的一天
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没力的一天
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哈哈哈，今天做了好多事
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阳光明媚的一天
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我今天练深蹲
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蜻蜓低飞
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第二次挑战跳箱成功
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就我也不知道我竟然会去做这件事
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就练练
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差点跑岔气