京东 11.11 红包
双拳密如雨 脆快一挂鞭 站桩翻
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祁县心意拳传人段天林老师访谈录(57）#戴魁#段锡福#段天林#薛利荣#祁县戴氏心意拳#段天林传心意拳#薛利荣#戴氏心意拳#心意六合拳#心意拳#祁县心意拳
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命门这个地方，很重要，无论男女老少都要保护好！
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用自己的劲和理解再打一遍网上最火的八极拳小架 第二次练
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古人站桩有诀窍
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松腰坐胯很重要，但是很少有人能做到！
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这样的马步站桩，你练再久都不会有气感！
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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这个地方一松开，人就特别显年轻
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祁县戴氏心意拳 段天林老师讲授(58）#戴魁#段锡福#段天林#薛利荣#祁县戴氏心意拳#段天林传心意拳#薛利荣#戴氏心意拳#心意六合拳#心意拳#祁县心意拳
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和女朋友咏春过手 她是真打呀
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上世纪八十年代，两位八极拳宗师的对决！
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楼道里转八卦掌
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出生在站桩世家，为何30岁才真正练习少林内劲一指禅！
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八极拳单打（传自西北刘靖国先贤）
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练内家拳，必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
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第20集/王芗斋大成拳解密：站桩为什么要肩撑肘横？
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站桩时卷尾闾，练再久都没效果！
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老师傅一脚踢碎砖头证明传武还是可以实战的
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教你站桩30S内体验暖流气感
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著名武术家赵长军老师在中国武术代表团访美50周年庆典活动中表演翻子拳。64岁了，风采依旧，宝刀未老啊。
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心意拳母拳摇闪把一些细节
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天啦！站桩是最大的骗局吗？
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马文蕾（即太极沅芷）的“采阳补阴”练拳法
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什么是正宗八极拳
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咏春门人可能都不知道的标指秘密
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中华养生第一功：道家洗髓功，
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头重脑轻，气在头上下不来，是让我们愁眉永皱锁住了！
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单把双把
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各位老铁：我就想确认一下，于老是不是中国最后一位剑圣？#于承惠双手剑 #剑圣于承惠 #中国双手剑
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八极拳就应该干净利落
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有假胯宽妈妈臀的女生，多练这个动作
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拳无功不精，招无速不灵
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用没有开锋的中国武术软剑，一剑刺穿矿泉水瓶[抱拳] 注意仔细看我的用剑手法，中国剑的使用方式是非常多的，中国功夫博大精深！不要觉得中国软剑软不拉几的不能用
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八极拳 一打发力似疯魔
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通天彻地
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八极拳明师李学宁先生讲解提柳散阴刀（霸王剁石）
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死桩与活桩的区别，正确站桩气机通全身！
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什么气沉丹田啊、腹式呼吸啊，一下全有了
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万事先开胯，无胯一身空。