想让内心静下来吗 四步骤教你静坐小窍门
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关注在哪里 你强大的能量就在哪里
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#当我们成为病患时，如何才能真正地恢复健康#21世纪预防疾病是健康的关键 我们应该将自身视为一个整体。
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你知道什么是活食物吗 找到彩虹色就对了 彻底转变心念才能恢复健康 预防医学领域天才中的天才杨定一博士的著作！
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在纷乱的年代，让自己静下来，是一种超能力。静坐，仅花几分钟，轻松自愈身心、赢回旺盛心力
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多晒太阳接触自然 共促有机耕作 链接健康环境
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倪师的隔姜灸，我算是玩明白了！
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湿气是吃出来了，99%的人都不知道
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不要再吃红枣啦，这样吃才最补血
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揉开这里才知道，原来自己可以这么轻
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学会万事万物为我所用！不要总盯着内部资源
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目标不明确❗️往往导致行动力不足
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