京东 11.11 红包
长寿养生六字决
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老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
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【跑步】倪师讲跑步健身，记得收藏转发
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补气血是有顺序的
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倪海厦：灸此穴，无所不疗！
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脾胃有病 嘴巴先知
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一句不在爱你，倪师承受了太多别人内心的疾苦
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【穴位按摩】补虚劳，养脾胃？这个穴位很关键！
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王春亮密宗高能量抓龙筋，提高身体温度，激活性能量，海底轮拙火，让身体像修行人一样，比一般人的体温高很多！
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戒色百天，不再萎靡
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精子变脑子？还精补脑 百日筑基的正确方法，拒绝身体被掏空！
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低成本养气血的9种方式
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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哈佛大学教授：解密关于锻炼，跑步，睡眠，癌症和糖的7个谎言！——Dr. Daniel E. Lieberman【中英字幕】
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李可：阴阳两虚之人，既不可补阳，也不可补阴
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黄芪拔肾根，柴胡劫肝阴，葛根竭胃汁
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邪淫心重该怎么办？
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中式祛湿太牛了！动作简单晨起10min祛湿排汗
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中医也在现代化
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蔡老，分享中医与道医的关系。蔡老是九江十大名老中医，从医 60 余年，精研草本。#中医#中医文化 #中医传承 #中医科普 #中草药
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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柚子这样吃竟然这么养生！99%的人都不知道！
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头发稀少？养血生精3路径，给头皮松松土，拥有惊人发量
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倪师不外传的招式，留给有缘人的视频，不信中医千万别看
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不要为了一时图爽，害了自己的后半生
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倪海厦：不节食也能一天比一天瘦！
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经络的锻炼方法：站桩和打坐
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脖子下有个“聚宝盆”！每天拍它30下，解除各种疼痛
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湿气是吃出来了，99%的人都不知道
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眼睛近视老花？道家“推天筋”，每天100下，双目清澈明亮
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我可能是整个b站，唯一敢吃这味中药的。
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【津液】倪师讲补充津液，记得收藏转发
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徐文兵：咖啡为什么能被年轻人喜欢
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99年老中医的自述｜习医杂记
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这些人体变美开关💡大部分的人都不知道🤫
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一看一个不吱声，看完中医没有秘密了
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仙茅草，补肾阳，强筋骨，祛寒湿……
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【速睡】30min躺平冥想，拯救失眠，深度充电 | Yoga Nidra
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倪海厦的离世，不应是中医黑们攻击他的理由，倪师曾预知自己59岁大限，蓦然回首句句都是暗示 #健康 #养生 #倪海厦 #小哪吒 #传统文化
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胸无大志只想躺平，可能是身体出了问题
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坐位体前屈测试16