【中字】奥林匹克抓举技巧！学会髋伸展「WODprep」
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【机翻中字】纯新手如何做抓举！从哪些动作开始练「WODprep」
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【机翻中字】阿莫帝CrossFit梦开始的地方——Limelight
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【机翻中字】Amotti阿莫帝CrossFit日常训练vlog
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【胡来字幕】阿莫帝朴海镇一起训练vlog
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为什么叫Amotti？体能之巅冠军阿莫帝的Q&A
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体能之巅阿莫帝和“灭霸”金敏秀一起练肩
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和CrossFit顶级选手的一次训练
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一个动作让你重新拥有轻松自在的肩颈
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阿莫帝回顾《体能之巅第二季》：从淘汰到夺冠
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练习
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讲真 CrossFit不适合娇气包
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心心念念的TYR举重鞋到手。前掌意想不到是软的。更适合CrossFit训练，举重爱好者也可考虑入手。做工精良，脚感舒适。
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CrossFit Games Simulation/Trainging
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近期CrossFit Games Training/Vlog合集
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垫高宽距拉 2000kg 下蹲抓 / 前蹲 / 划船 / 高抓 | CrossFit 小学生日常 20240726
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强壮腰腹还减肥
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即使专业运动员有穿TYR上场竞技的。但TYR L-1跟真正意义上的举重鞋不是一个感觉。更加适合CrossFit。
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(づ~3~)づ╭ ❤ ～
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还得是商务健身，牛仔裤真的牛！
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CrossFit 2024.07.30 EMOM12 平板支撑，哑铃负重上箱，硬拉
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【中英字幕】Haley Adams的一天~ 训练/吃吃吃/撸狗/以及刚买不久就冒火星子的冰淇淋机
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宽距拉 1245kg 下蹲抓 / 过头蹲 / 前蹲 / 波比跳 / 脚触杆 / 引体向上 / 墙球 | CrossFit 小学生日常 20240816
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训练丨即便很辛苦，也总得有些坚持吧
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钱森的高翻箭步挺举训练170kg 三倍伸展爆发力水平出色 杠铃有一种被弹射的感觉 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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艰难恢复到160KG
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说我腿太粗！很丑！
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抓举练习72kg
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In Loving Memory of Lazar Ðukić by CrossFit Mayhem
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先解决下垂再解决腋下副乳，胸部脂肪堆积做好这几个动作就可以！
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下次一定！
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肌肥大训练可以换成实用的爆发力量训练
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CrossFit 2024.08.02 落枕了，今天就练五分钟。
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海绵体强化训练，男士必练！
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分享CrossFit 肌耐力训练计划～
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有氧减脂增肌同时训练日
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吗喽举重
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Get Ready for the 2024 CrossFit Games
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看49kg的女生，怎么把2.4倍体重举过头顶｜侯志慧
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自学举重|抓举恢复至110kg，体感轻松，下周可做组。