不要介入父母的生命和关注
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与父母和解，是天大的谎言，不要信
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我发现高能量的人都有一个特质：
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那些不精神内耗的人，都在想什么
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把对别人的幻想，从脑子里剔除
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原生家庭不好，就不要当贴心小棉袄了
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你的「照顾者心态」」，本质上是一种创伤
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感觉自己身上没能量了怎么办
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长期被打压，很容易反应慢，很多反应慢的人都不知道，自己的反应慢是被人设计出来的
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我发现一个残忍的人际关系真相：别人对你的不好本质上是你对自己的不好。
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人为什么不需要朋友？
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身弱之人建议，常扔东西，摆脱能量赤字的状态
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最好的祛魅，就是去经历
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只改变两件小事，我开始感受到掌控人生，很爽的朋友们
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分享能够让自己落落大方的7个小习惯
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什么都舍不得扔=一塌糊涂的判断力 | 极简
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不要对他人太好，尤其是底层人。
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松弛感的核心：
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为什么有些人三四十岁还像个孩子？
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一个人开始变强大的表现：
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一封遗书，让我不再惧怕生活和死亡《如果我死》
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高能量的人都有哪些特征：
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三个办法，真的彻底治好了我的拖延症
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千万不要觉得自己很普通，只要三观正有教养，热爱生活保持自律和自信，保持恰到好处的善良，怀有面向未知的决心，别人说什么都不重要，因为追逐的过程就是人生的意义。
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看完之后，突然不抑郁了，情绪稳定多了，一定有收获，记得看。
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你需要的不是自律，你需要的是找回高能量【低能量自救的3条捷径】
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追求「以我为主」的三观
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能量开始回归的5个表现:
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我发现，0内耗的人，大多是极简模式
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一个建议：要明确生活的主线
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习得性无助：谁影响我，我就放弃谁！
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不要过分客气，过分客气会显得地位很低，
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我发现一个获得内心平静的窍门：少食
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看完之后，终于理解了那些很少刷手机的人
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懒的根本原因，是缺爱
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为什么一和父母说话，就变得戾气很重
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一个人要真正成熟，得先学会让父母“难受”【武志红】
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建议不要过度准备，先学会做一个垃圾出来
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大雁多次哽咽，“人这一生最重要的是什么”
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为什么你不主动联系别人，就没人联系你？北京西城大爷说得透彻
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建议一些聊天时不要聊自己，把自己的工作，收入，社会关系，家庭当成隐私，学习small talk的聊天精神，聊天不要聊自己