京东 11.11 红包
【攀岩技巧】攀岩的把手-如何握住它们的技巧！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
作为初学者快速变强
...
【攀岩技巧】初学者提高攀岩步法的3个技巧
...
【攀岩技巧】除非你掌握了这一点，否则你永远无法攀登 V3！
...
【攀岩技巧】7种提高抱石能力的动作和技巧！
...
【攀岩技巧】7个最常见的训练错误-力量耐力
...
【攀岩技巧】改善个提升攀岩的步法
...
【攀岩技巧】肩伤后的训练技巧！
...
【攀岩】我们可以躲闪多少块石头？
...
【攀岩技巧】5个初学者抱石技巧和技术！
...
【攀岩技巧】您可以做5件有趣的事情来快速提高攀岩技巧！
...
【攀岩技巧】初学者如何正确使用脚跟钩（包括步骤）！
...
【攀岩技巧】与专业攀岩者一起掌握平板攀岩技术！
...
【攀岩技巧】如何成为V1-V2 攀岩初学者的教程！
...
【攀岩技巧】这种技能提高了她的攀爬能力！
...
【攀岩技巧】攀岩手指受伤康复后的训练教程！
...
【攀岩技巧】侧身攀岩的训练教程！
...
【攀岩技巧】初学者后跟钩的 4 大技巧！
...
【攀岩技巧】攀岩损害表现的9个不良训练习惯！
...
【攀岩技巧】登山者的挂板指南！
...
【攀岩技巧】初学者6分钟肩部灵活扩展训练！
...
【攀岩技巧】攀岩的 8 个基本核心练习！
...
【攀岩技巧】跟钩训练-更难攀登的关键-基础系列
...
【攀岩技巧】矮人与高人攀岩比赛！身高在攀登中真的很重要吗？
...
【攀岩技巧】在极限抱石项目上努力尝试-V5 - V7
...
【攀岩技巧】每个初学者登山者都需要知道的2项关键技术！
...
【攀岩技巧】动态攀岩三大法则，一定要谨记！
...
【攀岩技巧】如何掌握SLAB攀登的技巧指导！
...
【攀岩技巧】决定攀登训练计划成败的5条规则！
...
【攀岩技巧】初学者改善你攀岩时的卷曲
...
【攀岩技巧】避免前3大攀岩技术错误的技巧指导！
...
从健身房到攀岩 - 如何过渡到户外攀岩
...
现代抱石的 7 个基本动作
...
[攀岩] 攀岩的详细训练计划
...
【攀岩技巧】如何在你的极限范围内进行项目攀登！
...
世界杯登山者对战业余爱好者，看谁更加厉害
...
給抱石新手的十大技巧
...
攀岩课日常！体适能半小时～横爬速度抱石一样不能少！
...
巨魔墙 - 无情地爬上欧洲最高的墙 00_00_52-00_15_23.mp4
...
在枫丹白露抱石 - 你需要注意知道什么，赶紧来记笔记吧
...
尝试旧金山评价最高的攀岩馆，难度极高