五一假期还没有炫的老姊妹，抓紧嗨皮起来，就给咱们的时间不多了，下次在想放纵，就得是十月一喽#一起减肥打卡 #体重管理 #内容过于真实 #减肥逆袭 #身材管理
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少吃真的能瘦，我的老宝贝们，少吃，少吃，不接受反驳，哈哈哈#体重管理 #内容过于真实 #逆袭
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有的老宝贝啊，天天是明日复明日，别人80斤，你多少呀，我的老宝贝们#内容过于真实 #体重管理 #努力成为更好的自己 #日常唠嗑 #你的坚持终将美好
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五一都要出去炫饭啊，不要让我一个人涨肉肉，好姐妹就是要一起涨肉肉呀，去炫去炫#内容过于真实 #日常唠嗑 #减肥逆袭
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完蛋了，昨天中午的一顿板面，直接涨了1.6斤，太猛了，今天一定要自律，自律，自律，重要的事说三遍。#一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #内容过于真实
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吃粗粮不能瘦，吃全麦面包不能瘦，没有任何一个东西是吃了就能瘦的，想瘦只能少吃，控制量，我瘦了37斤就是饿瘦的#体重管理 #减肥逆袭 #你的坚持终将美好
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这个大席做的好嗨皮啊，放纵吧，吃完吃的开心，反正我现在才140，哈哈哈#一起减肥打卡 #体重管理 #减肥逆袭 #生活化减脂 #像不像减肥时候的你
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姐妹们，情人节都收到礼物了吧，我就厉害了，连个P也没有😂#内容过于真实 #vlog日常 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #惊不惊喜意不意外
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睡前有微微的饥饿感是你对减肥最大的尊重，当你起床看到体重的那一刻，你会觉得一切都值得。#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
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我瘦了40斤才知道，原来真的只有少吃才能瘦，饿才能瘦#减肥毒鸡汤 #减肥逆袭 #努力成为更好的自己 #体重管理
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最近好多姐妹说我瘦了，好开心啊，给大家偏偏我的体重，最近几年的历史新低啊#vlog日常 #记录真实生活 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #减肥
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先瘦下来吧，瘦下来一切都会变得很美好，这话可一点不假#体重管理 #你的坚持终将美好 #瘦下来做最美的自己 #说点大实话 #逆袭蜕变
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老宝贝们，少吃就能瘦，不要相信任何一种东西是你吃了喝了就瘦的，管住嘴就行，少吃我的老宝贝，加油哈#内容过于真实 #体重管理 #日常唠嗑 #减肥
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姐妹们，明天就放假了，你们打算放纵还是继续自律？要涨一起涨，要掉一起掉，共同进退#早餐吃什么 #减脂餐 #减肥逆袭 #低卡低脂餐 #减脂早餐
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从今天开始，咱们一起加油，相信自己，这次一定能瘦#体重管理 #努力成为更好的自己 #遇见更美的自己 #减脂期 #减肥逆袭
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人在胖，称在看#体重管理 #逆袭 #努力成为更好的自己 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡
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大餐放纵后不要怕，自觉点，第二天抓紧自律起来，少吃点#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #减肥一日三餐
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这个夏天，一鼓作气瘦下来吧，少吃就能瘦，饿就能瘦，加油#体重管理 #努力成为更好的自己 #减肥毒鸡汤 #宝妈逆袭 #你的坚持终将美好
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新的一轮打卡马上开始了哦，这一次一定不要错过哦，抓紧上车🚌#一起减肥打卡 #生活化减脂 #我的减肥日记 #逆袭 #体重管理
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秦昊减减法都听过吧，心动得姐妹来举个爪？他的这食谱绝了，哈哈，我就是来蹭流量的，拉着饭搭子一起，顺便再给姐妹们避避雷#秦昊瘦身食谱 #体重管理 #减肥逆袭
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胖就是吃多撑的，没毛病吧，饭搭子生日，必须炫起来，难得能好好吃一顿，哈哈哈#吃瘦不饿瘦 #虚假减肥人的一日三餐 #生活化减脂 #体重管理
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少吃就能瘦，适当的挨饿就能瘦，胖真的就是吃多了，一起加油#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看 #减脂小白必看经验
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我就是饿瘦的，没有啥不好意思承认的#努力成为更好的自己 #你的坚持终将美好 #减肥毒鸡汤 #体重管理 #减肥是最好的整容
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掉是一两二两的掉，涨可是一斤二斤的涨啊，今天运动了一小时，往后要勤快点了，这个月十斤的目标要加油了#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #逆袭
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四月不减月巴，五月徒伤悲啊姐妹，确定不和我一起打卡吗？#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #内容过于真实
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为什么女生当了妈妈，后会比之前胖？因为我们太辛苦了，今天母亲节，祝所有的妈妈们，节日快乐，越来越瘦，越来越美，永远年轻快乐#体重管理 #你的坚持终将美好
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你会发现啊，你瘦了之后，你干啥都可顺当了#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #内容过于真实 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
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用过的，没用过的，都要听一听，真的有用#生活化减脂 #体重管理 #内容过于真实 #轻断食 #168轻
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没有减不下的体重，没有减不了的肥，少吃真的会瘦，瘦了就好看，少吃两口真的没有什么，加油啊姐妹#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #生活化减脂
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一鼓作气狠狠的瘦下来，一起加油哦#体重管理 #努力成为更好的自己 #完美蜕变 #减肥毒鸡汤 #瘦下来遇见更好的自己
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姐妹们，亲测秦昊减减法的我，已经闯进第三天了，俺的饭搭子已经放弃了，他两天下了2.2斤，你坚持到第几天呢？#秦昊瘦身食谱 #体重管理 #一起减肥打卡
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累计打卡151天了，其实不需要多瘦，当你自律打卡的那一天开始，就已经赢了你自己，掌声和欢呼送给自己吧，姐妹们，你打算下到多少上岸呢？#体重管理 #减肥逆袭
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深度还原你是怎么长胖的#减肥日常vlog #体重管理 #减肥路上的绊脚石 #虚假减肥人的一日三餐
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谁都不要信，光信你自己就行，你今天自律了，明天就给你结果，太真实了#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
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减肥这件事都是胖子在喊瘦子在做。不吃饭饿的想打人，吃完饭又想打自己#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #2023从改变自己开始 #逆袭 #内容过于真实
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不管你用什么方法，最终都会回归到一日三餐上来。只不过有的东西多吃，有的东西少吃而已。#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
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减肥不要前怕狼后怕虎，左怕这个又怕那个，你什么都怕，就不怕胖，只有行动了，只要付出了，就会有结果，加油#一起减肥打卡 #vlog日常 #记录真实生活
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我先给姐妹们试一下，放纵一餐，猛炫肉肉，体重有什么变化#生活化减脂 #妈呀太香了 #我的减肥日记 #vlog日常 #减脂
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多么自律的一天，竟然给我整这一出，我吃的不多呀，姨妈储水，盐大储水，太难了……#生活化减脂 #我的减肥日记 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #吃货日常
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红烧肉也能吃，少吃两块就行，控制好量#生活化减脂 #减肥逆袭 #虚假减肥人的一日三餐 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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谁说减减期间不能吃火锅的，剋起来老姊妹#生活化减脂 #我的减肥日记 #体重管理 #妈呀太香了 #会吃才会瘦