健身一年半
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健身一年十一月 赛拉250㎏
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徒手硬拉240㎏ 体重85㎏ 健身一年半
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今日份硬拉训练 168㎏x11
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35厘米的杠铃片 182公斤超程硬拉7次算什么水平？《无助力带》
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新pr超程硬拉225.5公斤！ 健身时长仅一年两个月
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别再卖弄你那点小腹肌了 来试试这个摔柔运动员必练的核心力量之王的动作-泽奇深蹲吧
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250㎏
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没有腹肌的文弱书生
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日本女拳击手腹肌抗击打训练
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很早以前的抗击打视频
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菜鸡罢了
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一个普通的健身爱好者一年的力量水平
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传统硬拉230㎏
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这个时候才16岁
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终于能推135了！
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开始恢复训练
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泽奇深蹲好难进步 健身一年半了还是180公斤
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207.5kg5次 硬拉现在越来越流畅了
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菜鸡实力推
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只能传统硬拉250公斤做组了 确实不如这些硬拉热身都350公斤以上的网络大神
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175磅的健身爱好者的一拳威力
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也就泽奇150㎏ 人均水平
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泽奇深蹲160㎏7次
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240公斤3次 感觉极限有多少
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终于能拿力量训练的入门重量推10个了
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比赛深蹲192.5㎏ 比训练成绩突破了7.5㎏ 但感觉200㎏也能蹲
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后侧链力量比前侧强太多了
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不要在打啦
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细狗的硬拉训练 184kgx7
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07年文弱书生
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健身房的体育生卧推180斤成功 遗憾有些顶坤
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健身11个月的文弱书生 105公斤竟然只能推8次 属实泪目了
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一年没练拳击了
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周日练腿vlog ｜传统硬拉90*3*3 高杠深蹲65*3*3
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小重量实力推活动一下
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泽奇行走200公斤
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腹肌抗击打训练
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曹某某：我腿瘸了，这是一个很好的借口
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完成度应该有95了
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今日硬拉训练 175公斤九次