努力生活，好好做饭，今天早上的牛奶小馒头松软香甜很美味！
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牛奶、玉米面、白面蒸的粗粮馒头，没加糖却甜丝丝的，很受欢迎！
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金刚功第252天，早上金九打卡~
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6-1晨练，晒着后背练功，晒的真舒服！
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金刚功打卡第49天，今天是母女俩的锻炼~
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暴雨走了，空气湿哒哒的不想出门，在家听书追剧做艾灸~
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打工人下班如何快速吃上饭！椒盐鸡翅
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多少次早起都是为了这一口啊！！巨巨巨好吃！！
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坚持锻炼的第221天，5-22晨练~
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自制山药干的实践经验~太简单啦！
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辛苦的主妇，一上午打艾绒、卷艾条，脏累都不怕，成就感满满~
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坚持的第131天，金刚功七遍18分钟~
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5-1早上6点多，公园里认真锻炼的娘俩~
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7-23晨练金刚功七遍，没风，暴汗！
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从艾叶变成绵软的艾绒，就这么简单！
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5-31晨练，练功晒背两不误！
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今天早餐吃的是生煎包鸡蛋。
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上午锻炼：金七、跟小虫子抢大树撞后背！
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坚持晨练第144天，母女组合一起打卡~
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晨练半小时，爬行10分钟➕金刚功七遍~
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老公身体好转，一家人早上积极锻炼的场面又回来啦！
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4-20日一上午的锻炼，金九两套+撞树800下~
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主播起床就做早餐
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金刚功第262-263天打卡~
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金刚功第85天，因为腰疼，先爬行后练功~
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6-21晨练金九，坚持锻炼，天天好心情~
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3-9新理疗14次，老师教我薏米煮粥好消化不寒不涨肚的诀窍~
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历经30个小时，我的雪里红咸菜初步成型~
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烙好吃的葱油饼，给孩子送午饭~
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年初七的锻炼。在坚持中纠功，在纠功中坚持~
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12月7日，第十九次理疗，每次理疗老师都是认真负责的做~
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自己做艾绒，打粉机打两遍筛三遍，艾绒非常细腻干净！
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我家老同志理疗期间早上的练功锻炼~
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女儿的金九，做的最美的、最标准的一次！
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5-2日晨练，母女俩的金刚功七遍21分钟~
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6-16晨练两金一长，夸一夸小岛人民素质高~
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7-24晨练金刚功，闷热暴汗！内衣湿透！
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7-13晨练金九记录~
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坚持的第128天，降温大风在家练功~
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家常饭菜，来自妈妈的爱~