最近的日常
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连吃半个月...我居然掉秤7斤！！
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已瘦33斤~多亏了这几道减脂餐！！
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已瘦33斤，减脂这么吃我可太有动力了！！！
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原汤化原食，简简单单又一顿…..
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【徐哥两夫妻】新作上线，快来看看！
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如何揉面不沾手？如何包得皮薄馅大？从配方到手法还有小技巧，完整教你制作牛肉饼！
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秘制肉酱做好了，赶紧进来尝一口~三十年不变的肉酱配方，到底都有哪些秘密呢？
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自己炒个猪肝，下饭还是下酒
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千万别买错！20年的经验教你识别电磁炉的好坏【小敏的Fun】
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简简单单的吃亿顿家常菜吧 简单美味又治愈
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这是减脂餐！不是下饭菜(╬◣д◢)！！
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喝水救星｜电饭煲青梅露
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这道花螺橄榄汤超适合大鱼大肉的节日后喝！福建人应该都对它很熟悉吧~
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东北下午茶：韭菜炒鸡蛋、烤红肠、尖椒干豆腐、鲜酿格瓦斯；茄子配土豆我是干吃没有够，香菜配毛葱越吃越轻松，高粱米水饭and一块咸鸭蛋，这种日子以后会越过越灿烂～
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下班整点爆炒牛肉盖浇饭
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冻柠茶，夏日必备
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大家都知道这时候要吃萝卜，私信我让我分享一些做法~今天给大家一次分享两种萝卜做法！
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冻梨汤力美式
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连吃一星期....真的巨巨好吃还掉秤！！
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我就说没有铁锅办不到的事吧！早午饭一锅出轻松解决
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我哭死...早没发现这么好吃的减脂餐！！！
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当一个东北人复刻了黄磊老师的山楂锅包肉后
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冬吃萝卜夏吃姜，下饭必备糖醋萝卜
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【宫老师调料破解配方】我的最新作品，快来一睹为快！
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清甜可口、糯糯叽叽，还带着淡淡的南瓜香~现在就动起手来和强哥一起学做南瓜糕吧！
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一个西班牙肉店教❗了我这个技巧 太好吃了，我每天都煮
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【花姐生活美食记】最新视频来袭，快来看看吧！
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做法简单、香甜软糯！ 绵密的南瓜搭配滑嫩的蛋奶，没有牙齿的小朋友也可以吃哦！
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印度五兄弟用玻璃罐蒸羊肉，牢牢锁住了羊肉的鲜香。
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牙黄、牙渍，自制白牙粉
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番茄汤汁酸甜开胃，排骨煲到软烂脱骨～谁能拒绝这锅香气四飘满屋的砂锅番茄排骨？
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甜甜的糖果
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多汁饱满的大肉包子吃着真幸福 （梅菜扣肉 你们看我吃就好 我太馋这口了）
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天气逐渐转凉，今天就跟着我做一道胡椒猪肚鸡吧！学会了就再也不用吃外面的科技猪肚鸡啦~
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天然维他命炸弹！无需更多药物：2 种强效成分！
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自己做的炸鸡比外面的好吃一万倍！
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老师傅分享四川家常豆瓣鱼鲜香入味滑嫩不腥的关键，值得学习收藏
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翻炒均匀即可出锅的零调味手捏菜！你是不是也很好奇它的做法？看完这条视频你就能学会~
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【8大葱卷肉饼8】最新视频上线，求关注！
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饭缩力