京东 11.11 红包
降温对跑步带来的不单是凉快，还有抽筋
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这周左脚又受伤啦，总是逆时针绕操场跑的后果
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16岁首半马第二周训练打卡，目标135
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梦醒，意犹未尽
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终点不是目的，别忘了风景旖旎
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前途似海，来日方长
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踏着风的脚步，追寻梦的翅膀
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16岁首半马训练第一周打卡，目标135
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现在的我 vs 曾经的我
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我骑的很慢，追不上逝去的岁月 我骑的很快，告别了曾经的自己
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强风吹拂的声音，你可曾听过?
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高驰vs悦跑圈5k距离测评
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关于我出来跑有氧结果不小心创下pb
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当你短袖短裤用1:52:02从北门速通梧桐山
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405配速求指导（水视频拿奖励）
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且听风吟
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每天一遍，防止摆烂（doge
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跑步机15km有氧打卡，用时1小时整，平均心率178，步频165
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16岁首半马训练第四周打卡，目标135
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“我想 孤独应该是每个跑者的必修课”
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再见了我的朋友
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跑了20年，跑不过全红婵
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《 原 始 战 靴 》
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阿 儿 法 の 痛
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感冒发烧也不是我摆烂的理由
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花500新买一双薄底鞋，有人看看值吗
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吐槽 Nike 最常见的训练袜子 everyday ankle 系列
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大学生体测1km，而我PB了
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冬天才是中长跑的主旋律
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什么是叫做世界第二的长跑国家
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10.1那天，我们跑了101公里
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5km破20分视频，一帧不剪，完整版！无配乐！感受呼吸吧！
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“二次呼吸”是中长跑过程中的一种生理现象。
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两个人的奔跑，两个人的前进#跑步
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“他们都说我再也跑不进220”
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火遍跑圈的西装大叔，在太原马拉松以2小时44分55秒强势完赛，并刷新个人PB。进步真的太快了，已经接近西装跑马的世界纪录了！
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恭喜大正PB218，冬训再聚，一起变强！＃马拉松＃柏林马拉松＃冬训＃大正爱跑步
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柏林马拉松最后一名，Peter Bartel 以8:59:18的净成绩完赛。在完赛后下跪亲吻赛道，曾在50年前就参加了首届柏林马拉松！
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【3:45/km】节奏跑实录
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你多久没跑了？