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公众如何判断自身体质并进行调理?中医专家给出答案
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12月28日,国家卫生健康委就冬季呼吸道疾病防治有关情况举行发布会。中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升:中医非常强调个体的体质,因为每个人的先天、后天的因素,所以养成了不同的体质。应该说,大部分人因为自我调节能力是正常的,所以大部分人的体质是平和状态,平时只要饮食均衡、作息合理、心态平和就可以了,不需要特殊干预。对于小部分体质有偏颇的人群来讲,就需要借助中药,还有一些饮食的调理来纠正体质。
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