15分钟强力燃脂操《一晃就老了》顽固性肥胖者福音，健康瘦身不反弹！适合全家一起练！
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第88集 脊神经后支-脊神经解剖 PS：【3D人体解剖微课合集】更新至236集，欢迎入课！
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早起一遍《兔子舞》暴汗全身，全身燃脂瘦身，灵活全身关节，
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40分钟强力燃脂操《一晃就老了》顽固性肥胖动起来吧，彻底告别大肚腩，拜拜肉！
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大众健身操《一晃就老了》宁愿一身汗，不愿一身膘，适合顽固性肥胖者动起来哦！变瘦变美变好看！
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完整版暴汗全身减肥操，每天饭后各练2组《肚子平了 腰也细了》简单易学，适合全家一起练
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50岁在家练，不跑不跳，甩掉大肚腩，降低血糖，变瘦变美变健康！
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15分钟劲爆燃脂操，每天坚持十分钟，甩掉脂肪，告别大肚腩，远离亚健康！
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活力有氧健身操《拥抱你离去》燃脂瘦身不反弹，适合全家一起练！
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40分钟徒手燃脂操，适合130斤以上每天坚持一遍，七天练出小蛮腰哦
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全民养生长寿健身操《最亲的人》饭后跳跳，赶走大肚腩，预防三高，强身健体又助眠！
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降糖操，每天饭后半小时，胜过跑步两小时，快速燃烧脂肪，赶走肥胖体质，解决三高问题！
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完整版暴汗燃脂操 每天坚持锻炼 彻底甩掉大肚腩 水桶腰
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40分钟全套运动减肥健身操，高效燃脂，瘦掉大肚腩，练出好身材！
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长寿操《一晃就老了》饭后练一练，血液循环好，晚上睡得香，气色好！60岁不显老！
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筋络堵了全身难受？分享六个动作，每天坚持十分钟，活力健康又长寿！告别肥胖体质，百病不生哦！
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中高强度训练，全身暴汗，赶走肥胖体质，三高统统消失，收获健康和美丽！
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40分钟劲爆燃脂操《一晃就老了》赶走肥胖体质，预防三高，健康又长寿！
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瘦全身完整版，舒展全身筋骨，赶走肥胖体质！血管干干净净真健康
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每天早晚做做拍打操，睡眠好了， 三高降了 ，气血足了 ，手不麻了，拍走亚健康，变瘦变美！
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懒人操《小苹果》全家老少一起练，快速甩掉大肚腩，灵活肩周颈椎，赶走亚健康，提高免疫力！
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全民有氧燃脂操《旧梦》完整版，坚持运动，燃脂瘦身，变瘦变美变好看！
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快乐健身操《小苹果》全家一起练，减脂降压，增强抵抗力，变瘦变美变健康！
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15分钟完整版《扭胯》操，适合腰粗肚子大， 甩掉大肚腩 ，练出好身材！
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完整版减肥操，减肥又塑形，赶走三高亚健康。
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早起20分钟强力燃脂操，燃烧脂肪 ，抚平大肚腩，赶走肥胖体质， 变瘦变美变健康！
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饭后消食开胃健脾操《醉红妆》适合全家一起练哦！减肚子，瘦腰腹，七天练出小蛮腰！
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《瘦身舞》简单暴汗，高效燃脂，适合全家人一起练，赶走肥胖体质！练出好身材！
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饭后跳20分钟减肥操，肩部腰部运动，排毒养颜，彻底告别肥胖体质，赶走大肚腩练出小蛮腰！
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超级劲爆燃脂操，每天坚持锻炼，大肚腩不见了，水桶腰没了，颈椎腰椎也改善好了，精神充沛一整天哦！
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饭后一遍长寿操？疏通全身筋骨，整晚睡得香，精神好，身体倍棒！百病不生哟！
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每天饭后这样练30分钟，活气血降三高，赶走大肚腩，练出小蛮腰！
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降糖操，饭后跳一跳，健脾开胃，燃脂瘦身，疏通淋巴，预防乳腺增生！
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劲爆燃脂排毒操《情火》系列减肥操，秋天室内跟着练，瘦身又健体！
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人过了20～50以后，饭后不要久坐，坚持锻炼身体，强身健体！保持苗条好身材，不长大肚腩，适合全家人一起练！收获健康和美丽哟！加油
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28分钟强力燃脂操《伤心的酒吧》跳了一周，大肚腩不见了，三高没了，精气神好了！
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强力燃脂操，每天坚持40分钟，预防脂肪堆积，瘦掉大肚腩，三高降了，越来越健康哦！