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京东 11.11 红包
河南蒸菜|有了这碗灵魂蘸料 减肥减脂皆可蒸
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蒸菜,应该属于河南本地的特色菜肴。做法简单,尤其适合做减肥减脂餐。 说是菜,其实准确地说,河南蒸菜就是以蔬菜为主,肉类不在河南蒸菜的范畴。 只要你能想得到的蔬菜,都可以用我们分享的方法而烹,区别就是蒸制时间,像绿叶蔬菜一般蒸3-5分钟,根茎类的蒸5-8分钟。关键是蘸料要调得美味可口,一切就统统拿下啦。
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无油低卡减脂蒸菜:鸡胸蒸香菇 | 一人食 | 生活化减脂餐 | 美食教程日常vlog
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