八卦掌，最简单的招式，练出最深厚的内功
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夜晚，学会形意拳连环崩拳，再也不怕走黑路
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习武30年，终于打通全身筋骨关节，练成太极拳内功！
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这是真正的太极拳，筋骨松透，劲入骨髓，已入化境
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陈氏太极拳门内秘传小架三层，极其罕见，会者极少，必须珍藏
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太极拳小架最厉害的是身法！不要看手怎么样，那些都是虚的。身法才是根本
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武林绝学易筋经内功现场展示！易筋经为秘传绝学，练成者筋骨奇特，内功深厚，名师亲传！
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这套八卦掌非常实用！身法、步法、腿法俱全！连贯就是套路，拆解就是散打！
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形意拳钻拳：身法严谨、步法灵活、发力要整、出手如电！
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形意拳高层次发力！这才是失传已久的内家拳金刚之力！内功达到顶峰，龙虎二劲兼具！
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陈氏太极拳小架有五层功夫：形、气、筋骨、裆腰、丹田，掌握这五层便是太极拳宗师级别。
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太极拳真正的内功丹田发力！惊炸、冷脆！爆炸力强！
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内家高手讲解何为明劲？暗劲？为什么高手发力会弹抖？武林秘传功夫
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真正的游身八卦掌，犹如灵蛇出洞！不停游走、螺旋缠绕！非常奥妙
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当太极拳练到无圈后再来一套八卦掌！太极加八卦鬼神都不怕！
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太极拳高级阶段：丹田内功行拳！练到此太极拳已经成型
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形意拳精髓来自于动物。劈拳又叫鹰捉，形如雄鹰捕鼠！势气逼人。被劈中面部，脑子嗡嗡的
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八卦掌鬼魅身法重现小河边！仿佛古代武侠再现！原来八卦掌真的那么鬼魅！
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这才是咱们中国传承300多年古传太极拳！柔可以化劲，刚可打出音爆！可以技击
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太极拳最最核心的裆腰丹田练法，绝对秘传
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形意拳劈拳！劲寸！越冷越好！
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形意拳劈拳，似雄鹰自天而下，捉鼠博兔，威力巨大，似泰山压顶！功力不容小觑
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高手发力为什么会颤抖？你以为谁都可以啊！只有暗劲巅峰才有颤劲！
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形意拳钻拳，力发于肾！非常霸道，一拳击倒。
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0基础练习2年半太极拳小架，成为高手！遇到明师，太极拳并不难！
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太极拳内劲发力似金狮抖毛，又似灵蛇出击！快速迅捷！难以防御
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陈氏太极拳秘传三层架，世间罕见，真正内家功夫！
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形意拳虎扑！练出龙虎二劲！一个虎扑可以将人扑出3米之外。#形意拳#虎扑#形意拳虎形
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八卦穿喉掌！非常危险，最实用的八卦掌，一招制敌，不能乱用
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练习3年，停了2年，小架拳练成这样，还记得
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太极拳门内最机密的丹田内功练法！曾经只传入室弟子！关门闭户才肯教学！冒着被祖师爷骂的风险展示讲解！只为展示太极拳真实的一面。#太极拳真功夫
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内家功夫嫡传讲解内功修炼次第，不同体质内功如何入门
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才学小架太极拳8个月，就已经展露天赋！未来可期
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太极拳不要执着于形，内功练成后，劲似流水，绵绵不断，内劲一浪高一浪！这才是太极内功。
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练武术不是靠幻想，而是真正下功夫练出功力！有些人不想吃苦，在家靠想，美名其曰：练神！神是你那萎靡的动作能体现的吗？神是贯穿在动作中！精气神不是你嘴巴说说！
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形意拳劈崩炮拳，每天练习，练成强大内劲
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陈氏太极拳小架，是太极拳发源地陈家沟最早的太极拳。小架是走小圈，对裆腰胯要求极高。小架至今保留五层功夫练法。四套拳路。是目前中国保留最早最完备的太极拳流派。
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太极拳最后压箱底的功夫—小架！顶级高手的摇篮！高手必练小架！
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真正的游龙八卦掌！神似游龙遨游天际！这样的八卦掌现在难见一面。
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太极拳高手展示陈氏太极拳小架秘传内劲练法，筋骨开合，劲力绵绵，这是真传太极拳！
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内功练成后，太极拳内劲源源不断，无处不能发！不存在发力伤身的说法！越发越通透